女性更年期之后，警惕更年期留下的三大后遗症

当女性年纪到达40岁之后，出现更年期的症状都是正常的，每一个女性这一辈子大约会排出400颗左右的卵，只有在孕期以及哺乳期停止排卵，当体内的所有卵排出，那么就到了更年期。

其实就是一个女性从有生育能力到没有生育能力的一个过度阶段，40岁或者40岁以后的自然绝经称之为生理性绝经，55岁之后的绝经称之为晚觉，那么40岁以前提早绝经了，就有可能是病理性绝经。

女性进入更年期之后，新陈代谢的速度就会下降，变得缓慢，皮肤容易变得干燥并且滋生皱纹，特别是唇部以及眼角周围特别明显，皮肤色斑沉淀也会加快。

新陈代谢速度变慢也会导致身体钙质流失比较快，所以进入更年期的女性身体钙质流失也会相对较快，所以进入更年期的女性，常常容易患上一些骨关节痛症，随着时间推移还可能变成骨质疏松，成为更年期后遗症之一。

那么还有哪一些原因都会是更年期的后遗症呢？

后遗症一：骨质疏松

某55岁的女士，年轻的时候身体就很好，并且多年来都坚持补钙，可是，近期就因为打了一个喷嚏，竟然把腰椎“震”骨折了。

这些看似非常夸张的病历，缺失在现实生活中屡见不鲜。

很多人认为补钙不是可以预防骨质疏松的吗？其实不然，因为药物并不能使已经损坏的骨骼恢复如初，并且骨质疏松是很难完全治愈的，再一个就是骨质疏松并不是单纯的缺钙引起的。由于雌激素参与了女性骨骼的行程，当更年期到来的时候，雌激素水平会下降，骨骼中的骨量会逐渐流失，就会让骨质疏松的患病率提高，雌激素缺乏是骨量丢失的最重要因素，所以适当的进行激素补充才是预防的根本。

骨质疏松本身是没有什么症状的，但是会使骨头在轻微的外力下造成骨折，摔跤、打喷嚏、咳嗽、举重都可能导致骨折。

后遗症二：心血管疾病

更年期之后女性患上心血管疾病发病率是未绝经女性的2~6倍，并且也是绝经女性的常见死亡原因！

雌激素能让血管保持强壮、富有弹性、通畅，使血液能够畅通的流通到心脏，有助于降低女性患上心脏病的危险，但是更年期来临，雌激素分泌量逐渐减少，血液不畅通容易引起心血管疾病。

除了健康饮食，加强锻炼以外，在更年期补充激素也是预防心血管疾病发生的重要方式。

后遗症三：老年痴呆

只要除了家门，就不知道要去哪，或者即使家门口就在背后也会忘记自己住在哪，是不是有吃饭也都不记得，这些都是老年痴呆症的表现。

患上老年痴呆症的女性往往要比男性要多，主要因素也是雌激素下降，失去雌激素对大脑神经系统的保护，影响到了学习和记忆功能，还有营养和保护神经的作用。

所以女性在更年期的时候，在补充其他营养元素的时候，一定不要忘记补充雌激素。注意饮食协调，适当的出门散心还可以缓解更年期带来的不好因素，别影响到了自己的身心健康。