癌症风险因子 –肥胖与辐射「安心照护」

肥胖

过胖的人们在多种癌症中会有较高的风险，包括乳癌(对那些已经停经的女性来说)、结肠癌、直肠癌、子宫内膜癌、食道癌、肾癌、胰腺癌、胆囊癌等等。

反过来说，拥有健康的饮食、常活动、维持健康的体重能够降低某些癌症的风险。这些有益健康的行为对其他疾病风险的降低也很重要，比如心脏病、二型糖尿病，跟高血压等。

辐射

「游离辐射」是有着特定波长的辐射，能量足以伤害DNA并致癌。游离辐射包含元素氡、X射线、伽玛射线，和其他形式的高能辐射等。至于可见光、手机发出的电波、电磁场等其他能量低的非游离辐射，并不会伤害到DNA，目前也没有发现会致癌。

氡气(Radon)

氡气是一种石头及土壤发出的放射性气体，会在放射性元素”镭”衰变时产生，而镭则是由元素”铀”及”钍”衰变产生。接触到浓度过高的氡气会增加罹患肺癌的风险。

如果你居住的地区的岩石和土壤含有浓度过高的氡气，你可能会想要为你家里检测这种气体。居家氡气检测操作简单，而且不贵，大部分的五金行都有贩卖检测包。另外，也有很多方式来减低家中的氡气，使其到达安全的等级。

X光、其他辐射

像X光、γ射线、α粒子、β粒子及中子这样的高能辐射，会伤害DNA并致癌。在核电厂发生意外，或是原子武器制造、试爆及使用时，都会释放这类辐射。

某些医学程序，像X光胸腔检查、计算机断层扫描(CT扫描)、正电子发射断层扫描，和辐射治疗也会造成细胞损伤，可能致癌。不过，由这些医学程序造成的癌症风险很小，通常能够利大于弊。

如果你认为你有接触到辐射，且担心因此致癌的话，可以告诉你的医生。如果考虑进行计算机断层扫描，应该跟医生商量是否一定要进行，并对其利弊进行评估。而癌症患者可能会想要询问医生，辐射治疗会如何增加他们日后罹患第二个癌症的风险。

数据源: 美国国家癌症研究所(National Cancer Institute)

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