怀孕后，这四件对胎儿发育不好的事，孕妈为了胎儿不要做

怀孕后，总是担心胎儿发育问题，即使旁人都说“不会的，胎儿会发育的特别好”也打消不了孕妈心中的担心。如果这样，孕妈可以做到这4点，做到这4点胎儿发育的会很好。孕妈别不信，我们一起来了解一下是哪4点呢！

1、不吃不卫生不健康的食物

怀孕后，孕妈首先就要改掉以往吃外面食物的习惯，因为外面的食物首先在卫生方面就不达标，另外在用料上也有很多的添加剂，这些东西孕妈吃在肚子里对胎儿能有好吗？我们可要知道孕妈吃什么胎儿就吸收什么，这样不干净的食物对胎儿发育不好，也不是胎儿喜欢的食物。像地摊上的烧烤、油炸串串或者一些小吃，不得不说的却很合口味，但是却没有什么营养，也不能保证干净卫生。孕妈怀孕后做到不吃外面的饭，只吃家里的饭这样就不用总是担心胎儿发育了。如果总是在外面吃像一些麻辣烫、米线等不好消化又没有营养的食物，那孕妈的这个饮食习惯对胎儿不好！

2、孕期不减肥

怀孕后不减肥，这可能是最容易做到又最难做到的了。通常来说孕妈怀孕后不能再注重身材，而是要注重胎儿的发育健康。但是一些特别爱美的孕妈在孕期竟然减肥，这真的是让人无法理解，而且小编身边就有这么一个活生生的例子。小丽怀孕4个月，身材竟然没有走样，在小编记忆中小丽可不是干吃不胖的人啊，说话中才知道原来小丽特别的控制饮食和热量，生怕自己身材走样没了美感再遭老公嫌弃，不得不说，这样的心理多见但是事却少见。孕妈们，我们怀孕后就该把重心放在胎儿身上，注重胎儿的发育问题，而不是老公对自己的态度，另外，如果老公因为怀孕期间身材走样嫌弃孕妈，那这个老公就不值得孕妈这么付出。所以不管什么原因孕妈都不要控制饮食，做到这点才能不用担心胎儿发育。

3、孕期不暴饮暴食

孕期要多注意饮食可不是说暴饮暴食，而是要饮食搭配、营养均衡。有的孕妈怀孕后整天忙于工作，属于吃了上顿没有下顿的生活节奏，或者回到家就多吃点这样能撑过中午，这样的饮食习惯特别不可取，一方面对孕妈的身体健康不利，一方面对胎儿健康发育不利。孕妈要做到合理饮食保证好的饮食习惯，只有这样才是真正的做到对胎儿负责任，同时也不用过于担心胎儿的发育问题。

4、听取医生建议

这点说容易也容易，说难也难。因为医生的建议对胎儿的发育都是有好处的，如果听从那孕妈就不用再担心胎儿发育，但是多数孕妈有自己的想法和打算，一方面因为工作不能做到营养均衡、多休息，一方面因为比较懒又容易累，不能做到饭后走走、爬爬楼梯，还有一些其它的想法和做法是与医生的建议相对立的。这些问题就会影响胎儿发育，如果孕妈想要不再每天担心胎儿发育的话，那就注意多听取医生的建议！

怀孕期间，这四件导致胎儿发育缓慢的事，孕妈为了胎儿不要做。只有做到这4点的孕妈才可以不用担心胎儿的发育情况，因为胎儿会发育的很好、很健康，无需孕妈担心。最后祝愿孕妈身体健康，胎儿宝宝发育健康！

孕妈，这几点你做到了吗？