女人来“大姨妈”，这些食物不能吃，后果很严重！别傻傻的吃了！

经期是女性一个特殊的时期，经期是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状!