吃什么食物解酒快？

眼下正值过年，亲戚朋友聚到一起难免喝点小酒，情到浓时控制不住很容易喝醉，小缪我本着为人民服务的宗旨，花点时间分享一下我解酒的小窍门，都是我自己亲自试验过的，对你们是否有效还需要你们亲自尝试，毕竟每个人的体质不一样，希望我的分享对广大酒友带来些许帮助。

1、知道自己有饭局，最好在餐前多喝点牛奶，酸奶也可以，尾部形成保护膜，从而达到保护胃黏膜的作用，也可以吃点维生素，增加自己抗御醉酒的能力。

2、喝酒时，切勿不吃东西就狂喝，慢慢喝，少吃占肚子的食物，可以多吃蔬菜和肥肉，这些一定程度上都可以解酒的。

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3、酒后醉了，醒酒的方法很多，首要就是不要倒头就睡，可以适量走动走动，保持清醒状态，因为喝醉后脑袋麻痹，睡着很容易醒不来，如果实在坚持不住可以喝点淡咖啡保持清醒状态，咖啡因人而异，不适者可以洗一回热水澡，让浑身散发散发酒气，泡澡最好在亲人陪同下进行。

4、醉酒后可以通过饮用一些食物进行解酒，比如解酒效果最好方法之一喝蜂蜜水，蜂蜜里的果糖能加速血液对酒精的吸收； 喝绿豆汤或者吃点绿豆粥，绿豆解酒毒；吃萝卜或萝卜汁，罗卜淀粉酶多助消化助排泄，加速酒精的排体外；喝醋解酒，醋可以加速酒精的吸收；喝淡盐水缓解体液平衡，缓解醉酒口干舌燥，恶心难受；水果果汁解酒，苹果、橙子、山楂等都有很好的解酒效果。

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5、醉酒呕吐实际是胃部在做自我保护，不吐则会对胃和其他器官进行毒害，但吐多了也伤胃反酸，吐虽然可以解酒，但也要控制不要无休止吐下去，一般两三次就可以。

6、小缪私密建议：

（1）酒醉后不能喝浓茶，影响肾功能；

（2）尽量不要吃醒酒药，会有依赖症；

（3）饮酒要注意控制量，请不要贪杯。

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