怀孕时，孕妈的这3个部位会变得格外脆弱，需要妈妈仔细呵护

怀孕的时候，妈妈的身体会发生巨大的变化，比如腰围急剧增加，皮肤变差，脚部水肿等等。除了这些，妈妈怀孕的时候，有几个部位会变得特别脆弱，需要妈妈们仔细呵护。

乳房

怀孕是女性乳房“第二次发育”的好时机，但是面对变大的胸部，很多妈妈却总是不自知，依旧穿着之前的内衣，或者随便买便宜的内衣凑合。怀孕的时候，妈妈千万要关注乳房的变化，根据乳房的发育情况，挑选合适的内衣，内衣的罩杯不能太小，不然会勒着妈妈的乳房；其次，内衣的支撑力要好，这样才能支持妈妈变大的胸部，防止妈妈出现胸下垂的情况。除了乳房变大的问题，妈妈还要关注乳房胀痛，乳晕的变化，平时用温热的毛巾敷敷乳头，缓解乳房出现的不适感。

私处

怀孕的时候，由于孕妈体内的雌性激素上升，造成妈妈的外阴、阴道血液流动加快，这时候，妈妈会发现白带会比之前增多，外阴部总是有潮湿的感觉，甚至伴随着瘙痒。建议妈妈日常及时更换内裤，保持外阴部干燥；还要注意私处的清洁，但是不要随便用药清洗，不然会对胎儿产生不好的影响。

皮肤

不知道妈妈们有没有发现，怀孕的时候皮肤突然就变差了，这些都是孕激素和雌性激素捣的鬼，怀孕的时候，妈妈的雌性激素是平时的好几百倍，很多妈妈以为雌性激素增加，皮肤会变的更好，其实不然，体内的雌性激素过量，会导致皮肤的色素沉淀，造成一系列皮肤问题；除此之外，孕期妈妈不规律的生活习惯也会使得妈妈的皮肤变差，比如晚上过分的熬夜追剧，吃太多辛辣刺激的食物。所以孕妈日常生活中要克制自己，不然怀孕对孕妈来说就是一场“灾难”。

怀孕是个非常特殊的时期，无论是妈妈的身体还是心理都发生着巨大的变化，孕妈关注胎儿健康的时候，也要提防身体的变化，对于孕期明显变化的部位要格外留意，防止它们因为孕期承担的“负担”过重而受损。除了身体，孕妈的心理变化也非常大，在雌性激素的刺激下，孕妈的情绪容易敏感，周围的小小变化都能让孕妈千头万绪，这个时候，孕妈要学会倾倒“心灵垃圾”，把内心的不快及时告知家里人和朋友。