女性怀孕后最好远离这3类人，会影响自己和胎儿健康！孕妈别大意

同事文文怀孕已经两个月了，她的身体素质挺好，孕吐反应也小，因此文文一直没请假，还每天坚持上班。我和她不在一个办公室，但是平时关系处的好，她经常过来找我玩。有一次她过来找我，看她闷闷不乐的样子，我很疑惑，问她怎么了！她问我，怀孕后是不是不能吸二手烟。我说这肯定的了！她说她办公室几个男同事不自觉，明知道她怀孕了，还是在办公室抽烟，一个接着一个的抽，她说了几次也不管用，天天吸二手烟，很怕影响胎儿发育！我听了后也气得不行，后来我建议文文给领导说一下，调到女性多的办公室来。文文最终调到了我们办公室。解决了吸二手烟的难题。

其实，怀孕期间的女性就得特殊对待，作为男性家里都有老婆孩子，都知道吸二手烟不好，为什么还要当着孕妇的面吸烟呢！现在即使在外面公共场所也贴着禁烟标志，但是人的素质高低不一，生活中就有那么多不自觉的人，让人生气！言归正传，还是说孕妇的事吧！小编觉得，女性怀孕期间要远离这3类人，对孕妇和胎儿都没好处！孕妈别大意！

一、生病或者感冒人群

众所周知，怀孕后孕妈咪免疫力会降低，很容易受到外界细菌或者病毒的感染。孕妇一旦感冒对胎宝宝健康发育是极为不利的，将会影响胎儿的健康和智力发育。如果吃药的话，也有可能影响胎儿健康。因此怀孕期间一定要远离生病或者感冒的人。

流感病毒多是通过空气传播的，孕妈咪在上班的路上、公车上或者其他的公共场所，戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。孕妈味在日常生活中一定要注意身体的保暖，尤其是夏天在空调房内，可以披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子，以防止着凉。

二、调皮的小孩子

我们都知道孩子会有多调皮，他们的“破坏力”可不是一般的强大。孕妇怀孕之后随着腹部重量增加，孕妇的身体负担也增大了。因此出去散步也好，在小区里玩也好，都要离小孩子远点，调皮的孩子啥都不知道，如果不小心撞到孕妈咪身上，很容易给你和胎儿带来危险。

最重要的是怀孕后最好不要抱小孩，以免影响腹中胎宝健康。 小孩子特别是2-5岁的小孩，好动又不懂事，抱在怀里经常就会动来动去不安分，有些小孩还认生，不熟悉的人抱着还会奉力地想要挣脱，如果一不小心踢到孕妇的肚子，那后果真是不堪设想。

三、吸烟人群

专家指出，孕妇如果长期暴露在二手烟的环境中，不但会导致自身的身体机能受到严重的影响，同时还有可能会因此而导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。除此之外还有研究发现，孕妇在怀孕期间如果有吸烟习惯或者是长期处于二手烟环境中，就会因此而导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等几率增高，甚至还有可能会胎死腹中。

如果不小心吸了二手烟，建议孕妈咪可以打开窗户给室内多通风，在室内放一些有助空气净化的绿色植物如吊兰,常青藤等；饮食上多吃富含胡萝卜素及维生素C的蔬菜水果，如蕃茄、胡萝卜、南瓜等，可以帮助抗氧化，有抗癌作用 ；平时可以喝水，多排尿。多运动，多排汗，加速排除体内的尼古丁等有害物质。