女性怎么预防乳腺肿癌？每天多喝一杯茶，一生都不长乳腺疾病
目前伤害女性最大的就是乳腺癌。女性恶性肿瘤的发病率很高，而且诊断出来的都是中晚期较为多。这个疾病发病年龄很小，从20岁就可能出现，特别是生长在大城市和沿海地区的女性，发病的几率比较高，40岁以上的女性人群已成为第一。
最近几年，越来越多的乳腺癌患者出现，而都是年轻群体，这不得不提醒我们做好预防的准备，这主要的一个原因，还是跟女性人群使用很多含有激素性的化妆品有关系。
再者，女性群体越来越取代男人的地位，工作上的压力，生活习惯无规律，晚上熬夜加班等，导致内分泌失调；加上晚婚晚育、非母乳喂养小孩，饮酒抽烟等不良习惯，导致乳腺癌的发病率升高。
在此提醒：对于成年妇女，一定要注意预防。40岁以上的妇女，每年最好做一次乳房检查！日常多注意对胸部的保养，可以适当的按摩，对于单身的只有自己解决、或者去美容院了......!
预防乳腺癌多吃这些食物
1、多吃新鲜的蔬菜水果，真菌类、海藻类、海鱼
2、多吃粗粮，特别是黑豆和黄豆是必吃品，还有核桃、黑芝麻
3、多吃一些蜂蜜与蜂乳、牛奶和酸奶
禁吃的食物：激素喂养的鸡鸭、鱼、牛等家畜！
对于那些想要养生，又想预防改善的患者，可以选择饮用一些茶。
茶素具有多糖物质、干扰素诱导剂，对肿瘤有抑制作用。其中桦树菇菌茶多糖含量最高。
桦树菇菌茶还带有一个叫三萜类化合物的物质，对乳腺癌mcf-7细胞有影响作用，可以直接对它进行诱导凋亡。通过胞质雌激素与雌二醇形成复合物，抵抗坏死细胞组织。我国安徽医科大学药学院，在研究上证实了这一点，同时也重点推荐对乳腺癌的预防推广桦树菇菌茶。
乳房位于体表。只要坚持一个月做一次乳房自查，就能及时发现恶性肿瘤的蛛丝马迹。发现乳房异常表现后，应及时到专科医院就诊。