妇科病最怕的4种“天然食物”，女人每天吃点，滋养卵巢不早衰

妇科疾病是女性健康的第一杀手，它在很大程度上威胁我们的生命健康，降低我们的生活质量，给广大女性朋友带来极大的困扰。说起妇科病，简直成了无数女性的“噩梦”，不仅发病、治病期间痛苦不堪，而且经常复发，妇科病最怕的“天然食物”，女人每天吃一点，滋养卵巢不早衰。

据本草纲目中记载，葛根有着很好的开胃功效，能够治疗小儿热疮，而且葛根中的黄酮类物质能够模拟雌性激素，促进卵巢的新陈代谢，维护女性健康。葛根还是一种常见的心肌保护类物质，其中大量的膳食纤维能够改善便秘，清除体内毒素，抗癌防病。

皂角米富含女性所需的雌性激素，可以补充胶原蛋白，缓解衰老的速度，让脸上更加有弹性。皂角米可以保养女性的卵巢，给卵巢提供满意的养分

红糖姜茶性温，由于饮食、生活习惯等诸多原因，很多女性存在宫寒的症状，一旦出现宫寒，痛经也就随之而来。在例假来之前的一周左右，多喝红糖姜茶能起到暖宫的作用，有助于改善痛经。红糖水不仅能增加能量还能活络气血，加快血液循环，温暖身体的同时，还能让月经顺畅，缓解痛经。如果气色不怎么好，平时喝点它这一症状能够得到有效改善，是一款极佳的子宫保养品。

雪蛤是一种天然的珍贵滋补品，滋阴养肤，延缓衰老，体内雌激素含量低的女人，可以适量炖点雪蛤来食用，不过要注意不能每天都进补，否则会起到反作用的。雪蛤泡发以后晶莹剔透，体内雌激素含量低的女人，可以适当的食用，让皮肤和卵巢更年轻。