女人生了孩子后，这5种碱性食物，吃的越多，子宫越“干净”

子宫是女人非常重要的器官，孕育新生命，形成月经。在没有怀孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来。也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。子宫保养得好对于女人延缓衰老也是起着十分关键的作用的，日常生活中，女人多吃以下这些碱性食物可以帮助保养卵巢，保养子宫让你越来越有女人味!

子宫对于女性来说是一个十分重要的器官，但是很多女性因为在平时的生活中不注意对于子宫的保养，从而就会有宫寒的出现。而女性一旦宫寒，最为显著的表现就是经期不规律，还有就是痛经。女人子宫不太好，这5种碱性食物，吃的越多，子宫越“干净”！

1.山楂

山楂有活血化瘀的作用，经常食用山楂的话，能够起到很好的调理气血和补血的作用，在平时的时候女性可以，用山楂泡水，加入红糖，分次饮用的话，能够起到很好的排除，子宫毒素垃圾的作用。

2.红糖姜茶

红糖可以补气血，而姜则可以暖宫，女人经常食用红糖姜茶，可以防止女人宫寒，保养子宫。红糖姜茶帮助活血暖宫，快速补充体力，保持子宫的健康，让女人充满活力。可以养血安神，祛寒止痛。

3.葛根

有些女性对葛根可能不是很熟悉，葛根中含有丰富的雌激素，而女性在月经期间，雌激素容易流失，因此女性在月经期间适量吃葛根能够补充体内流失的雌激素，从而达到帮助子宫排出废血的作用。

4.牛奶

女性喝牛奶，则有助于保护子宫。研究发现，每天喝牛奶的女性，体内不容易缺钙，她们患子宫疾病的概率会降低46%。因此，平时不妨多喝牛奶，或是摄入高钙食物，如豆制品、海带、虾皮等。

5.白萝卜

白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

女人不能因为来月经的困扰、焦虑，忽视经期的调理、保养。因为一旦经期有些物质没及时排出，容易残留成子宫“毒素”，危害女性健康。同时子宫关乎着女人的健康与美丽，不好好保养，将会使女人子宫残留更多的“垃圾”，想做健康女人，从饮食开始。

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