子宫垃圾的清洁工，大姨妈来时多吃点，子宫干净，妇科病不来找

对于女人来说子宫最重要的器官，它不仅能够孕育下一代，还能够体现女人的身体健康。所以女人在平时一定要保护好自己的子宫，如果不注意保养子宫，清理毒素垃圾，那么气色、衰老、皱纹、色斑，很快就会长出来，威胁你的健康和美丽。

子宫垃圾的“清洁工”，大姨妈来时多吃点，子宫干净，妇科病不来找

生姜红糖水

女性朋友在月经期间也可以多喝一些生姜红糖水，还可以有效的帮助女性缓解痛经、改善月经不调。所以在平时的生活中，女性朋友可以多喝一些红糖水，这样缓解和预防妇科疾病的发生都有一定的好处。

红豆

女性月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，这时喝一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既可以美容又可以补血。

茴香含有丰富的茴香油，经常吃的话，能够促进肠胃的蠕动，健脾养胃，排毒养颜。经期的女性适当吃一些茴香，能够调理内分泌，缓解痛经，促进卵巢新陈代谢，补气血，预防贫血的症状。

胡桃的营养价值非常丰富，不含有别的添加剂。胡桃含有丰富的维生素，能够调控雌激素水平，促进体内新陈代谢。经期前后多吃胡桃，能够促进污血毒素排出，皮肤越来越有弹性，对于保养卵巢起到很大的作用。

牛油果

牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素，在经期，经常吃些牛油果有助于排经血，让女性的子宫更加干净健康，同时也让女人也更加健康。

山楂

山楂有活血化瘀的作用，经常食用山楂的话，能够起到很好的调理气血和补血的作用，在平时的时候女性可以，用山楂泡水，加入红糖，分次饮用的话，能够起到很好的排除，子宫毒素垃圾的作用。