每日食谱|橙汁酸奶
长胎不长肉
孕
餐
橙汁酸奶
孕1月 第5餐
原料
柳橙1个 蜂蜜适量
酸奶半袋(约125毫升)
做法
①将柳橙去皮,去核,榨成汁。
②将柳橙汁与酸奶、蜂蜜搅匀即可。
功效
这道橙汁酸奶有很好的开胃效果,很适合孕早期的准妈妈。而且还能为准妈妈和胎儿补充维生素和钙。
良坤健康孕育
科普 我们是认真的
医学|营养|运动|心理|生活
▽
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提醒更多妈妈 孕早期吃点开胃的!
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孕
餐
橙汁酸奶
孕1月 第5餐
原料
柳橙1个 蜂蜜适量
酸奶半袋(约125毫升)
做法
①将柳橙去皮,去核,榨成汁。
②将柳橙汁与酸奶、蜂蜜搅匀即可。
功效
这道橙汁酸奶有很好的开胃效果,很适合孕早期的准妈妈。而且还能为准妈妈和胎儿补充维生素和钙。
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