预防“勃起功能障碍”，光靠吃药可不行，你还得注意5点

导读：现实生活中，许多男性朋友害怕遭受到"勃起功能障碍"的折磨，这让男性朋友们十分的苦恼，因此他们开始自行服用大量的药物。

意料之外的，预防"勃起功能障碍"发生的同时，盲目用药却诱发了更严重的发病，该怎么办呢？

1.锻炼

锻炼是必要的，要积极地从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

2.树立正确心态

消除心理不利因素，正确地看待"勃起功能障碍"，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

3.避免盲目吃药

切勿盲目的滥用药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。

4.合理饮食

饮食的调理也很重要，多吃羊肉、羊肾等；动物内脏，预防"勃起功能障碍"没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

5.房事

性生活过度，沉浸于情色，频繁手淫导致精神疲乏，更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，对于"勃起功能障碍"有非常有效的措施。

莱芜市人民医院泌尿外科主治医生王世平表示：治疗勃起功能障碍常见药物有欣炜歌、他达拉非、六味地黄丸、金匮肾气丸等，其中欣炜歌他达拉非属于西药类，服药后见效比较快速，服药也不受饮食的影响，服药后建议放松情绪，顺其自然。而中药类的药物服用，建议先去中医科门诊就诊，寻求专业医师的诊断，明确是偏肾阳虚还是偏肾阴虚，然后对症用药，按疗程服用可以起到很好的改善效果。

@喜鹊医生有话说：许多药物宣传有治疗和预防"勃起功能障碍"的功能，或是说可以壮阳。但是有时候乱用药物反倒适得其反，跟身体带来严重的危害，因此患者朋友有病症还是需要有医生的指导进行治疗，做好平时的保养是关键。

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