【孕产课堂】优生，从计划怀孕开始

我们常常会遇上这样的情况：有些女性因为吃了药，或者单位体检照了X 光，到了月经该来的日期发现 “大姨妈”迟迟不来，去医院检查才发现怀孕了。

他们很担忧，不知道这些情况会不会影响到孩子的健康？如果做人流对今后的生育是否有影响？ 看来“无心插柳柳成荫”的计划外怀孕带来的，除了短暂的激动外，更多的是对宝宝健康的担忧和诸多的措手不及。

第一，

有计划的怀孕可以避免非意愿妊娠的发生，从而降低因人工流产对女性身体带来的伤害；

第二，

有计划的怀孕可以提醒夫妇避免在计划受孕前后接触对胚胎、胎儿有不良影响的因素，降低自然流产、早产、胎儿发育不良、死胎、死产和出生缺陷的发生率，保障胎儿健康；

第三，

有计划的怀孕可以改善准备怀孕夫妇健康状况，在孕前发现并治疗可能由于妊娠诱发的疾病，从而降低妊娠合并症和并发症的发；

第四，

计划怀孕还可以减少因不良生育行为导致的个人、家庭和社会矛盾。

计划怀孕是最正确的怀孕方法，怀孕前做好计划并不是很难的事。

心理准备和经济准备

为了孩子和母亲的健康，为了家庭的幸福，在怀孕之前，夫妻双方要考虑到为人父母所需要面临的情绪和生活方式问题，共同制定生育计划，调整学习和职业规划，保持良好的情绪，从心理上做好准备迎接宝宝的来临，同时做好相应的家庭经济计划。

生理准备

夫妻双方应到正规的优生优育门诊进行孕前咨询，做好孕前优生健康检查。孕前优生健康检查是为准备怀孕夫妇的针对性检查和个性化的优生咨询指导，医生会根据双方的检查结果评估现在是否适合怀孕，并给予优孕优生建议。另外，在日常生活中，夫妻双方还应做到：合理营养，控制饮食，科学补充矿物质及微量元素；改变不良生活习惯及生活方式；避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、农药等）；保持心理健康，解除精神压力；适量运动；避免使用可能影响胎儿发育的药物等。

怀孕是一个幸福而神圣的事情，每对夫妻都希望生出健康可爱的宝宝，计划怀孕是优生的基础，对于胎儿及孕妇来说都有着积极的意义。夫妇双方要做好心理、生理、经济等方面的充分准备，在最佳状态下孕育新生命。对生命负责，做到计划怀孕！

来源：懂儿方知如何爱

文：屈艳霞

作者单位：广州市妇女儿童医疗中心生殖健康计生部