怀孕后，全身都胖还是只胖肚子，与这3个原因密切相关

怀孕生子几乎是每个女人必经的过程。可是，有的人整个孕期体重也不过增长十几斤，生完孩子很快就恢复正常；有的却增长几十斤，即使生完孩子肚皮松松垮垮的还像怀孕四五个月似的。为什么有的人只胖肚子，有的人却胖全身呢？其实，区别跟这三个原因有关。

一、饮食习惯

有的准妈妈平时吃饭就比较挑食，怀孕后由于雌性激素以及孕激素的分泌，导致孕期反应比较大，什么都吃不下。可是也有的准妈妈本来胃口就好，属于吃嘛嘛香，如果孕期反应又小，再加上怀孕后，觉得一人吃饭供应俩人的营养需求，生怕饿着宝宝，不仅饭量增加，还有宵夜、早点等，饮食不控制，热量摄入过多，怎可能不胖全身？

二、运动习惯

有的准妈妈每天都坚持运动，哪怕是日常散步都可以，更别提怀孕后还专门做孕妇瑜伽了。另外一种孕妈不喜欢运动，除了吃吃喝喝就是躺躺睡睡，基本上很少活动，十个月下来脂肪堆积全身都变胖。

因此，怀孕后适当的活动身体还是很有必要的，不但可以避免身体过胖，也有利于顺产分娩。所以怀孕到后期，如果孕妇太胖医生都会让控制饮食，外加适当活动。

三、自身体质不同

本来生活中就有的人是易瘦体质，无肉不欢可是身材不错；有的人喝口水都能长肉，每天生活在减肥大业的水深火热之中。怀孕后，自然也是如此，不过为了身材放弃饮食也是不可取的，所以孕妈们还是放平心态，胖就胖吧，生完孩子后，“管住嘴迈开腿”，再努力把赘肉减下来。

宝妈们，你们怀孕时胖了多少呢？瘦下来了吗？

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