孕期做这三件事,并不会对胎儿多有利,还会影响宝妈的身体健康

文 / 孕育岛
2018-04-08 17:02

可能很多人在怀孕后,都会特别的注意很多事情,比如睡姿、饮食或是情绪等,尽量不去一些场所,任何对于胎儿有一些比较有影响的事,都会避而远之。但越是注意,按照一些特定的方式保护孩子,可能就越会受到伤害。有些人在怀孕时,没少做一些看起来比较愚蠢的事情,但往往都是等到生完孩子之后,才想起来自己原来这么的“入戏太深”,这些事情不仅没有给孩子或自己带来好处,反而带来了不利的影响。以下这三件事,孕妈最好不要做。

孕期做这三件事,并不会对胎儿多有利,还会影响宝妈的身体健康

在孕期吃很多的食物:孕妈总会在怀孕后吃很多,原本并不能给够吃那么多,但是在他人的劝慰下,和自己安慰,总是吃很多,因为自己怀孕了,所以一定要吃更多,这样才可以给孩子提供更多的营养。可这样长期下来,孕妈的身材就会变的肥胖,这样不仅会吃的更多,还会造成胎儿肥胖,影响孕妇分娩。

孕期做这三件事,并不会对胎儿多有利,还会影响宝妈的身体健康

纠结于睡姿:常常听说孕妈在睡觉时,要采用左侧卧的方式,所以很多孕妈即使在左侧卧时睡不着,也会逼迫自己左侧卧,即使自己腰酸背痛,付出更多的代价,也会左侧卧。但这样长期下来,可能不利的方面会超过有利的方面,所以孕妈不要纠结谁教的姿势,无论怎样睡觉,只要能睡好,睡的舒服就还,但是在孕中期时,不要采用仰卧的方式,右侧卧没关系。

孕期做这三件事,并不会对胎儿多有利,还会影响宝妈的身体健康

容易情绪多变:在怀孕后,孕妈体内会分泌更多的激素,在家长孕吐等很多不良的身体反应,会使孕妈的情绪更加敏感,一旦碰到什么不顺心的事情,或是被冷落等,都会引起孕妈的情绪发生变化。这样会影响到胎儿,容易造成胎儿缺氧。所以孕妈在怀孕后要学会自己的调节情绪,尽量保持心情乐观。孕期孕妈尽量不要常常做这三件事,否则可能没有好处,还有坏处。