怀孕后，摸肚子是有讲究的，孕妈们不要做错了

文丨悠悠

怀孕四个月后，孕妈的腹部会逐渐增大，这腹部变大了，很多孕妈会不自觉的摸摸肚子。其实这摸肚子是有讲究的，孕妈们要多注意，不要做错了，尤其是在孕晚期。

孕中期后，不少孕妈喜欢边摸肚子，边给腹中胎儿说话，这算是胎教的一种方式。轻轻抚摸，或者摸一会就放开，这样的摸肚行为是没问题的，不过，下面这4种摸肚子的行为，就要注意了，对孕妈和胎儿都不好，如果你也做错过，要及时改正。

1、不要用力摸，来引发胎儿胎动

摸肚子要掌握好力度，要温柔轻轻的，不能一下突然用力，尤其不要用力抚摸肚子，来引诱胎儿胎动，这种摸肚方式，腹中胎儿很反感，容易刺激宫缩，严重了还会早产。这一点，准爸爸们要记住了，摸孕妻肚子时，要掌握好力度，别用手指点一下，再点一下的，要为妻子和胎儿的健康着想。

2、掌握好时间，不要频繁摸肚子

孕妈抚摸肚子要掌握好时间，最多不要超过10分钟，2~5分钟为佳，如果腹中胎儿胎动强烈，那是胎儿不喜欢孕妈继续抚摸了。正确时间内轻摸肚子对胎儿有益，过久就不好了，以免引起宫缩出现腹痛。

3、有特殊情况的孕妈，不宜摸肚子

抚触，是很好的胎教方式，可以增强孕妈和胎儿的情感交流，不过，有些特殊情况时，孕妈不宜抚摸肚子，比如，前置胎盘、有早产迹象、腹痛、有不规则子宫收缩的孕妈，要多注意，以免发生意外。

4、怀孕30周后，不要频繁摸肚子

频繁摸肚子，对孕妈和胎儿都不好，尤其是在孕晚期，孕晚期里频繁触摸肚子，那相当于打催产针了，容易让孕妈子宫收缩，特别是有流产经历的孕妈，更要多注意。频繁触摸肚子的话很容易导致早产、胎盘早剥的现象。到了孕晚期后，孕妈抚摸肚子一定要轻柔，不可以时间过久。

抚摸胎教有讲究，上面这4点孕妈要心中有数，不要做错了。另外，有不少孕妈受到了误导，认为做抚摸胎教，会导致胎儿脐带绕颈。其实不用担心，假的，并没有科学依据。

胎儿脐带绕颈多发生在孕中期，此阶段因羊水多，脐带长，胎儿会发生绕颈一圈或两圈的现象。胎儿能绕上，也很容易绕回来，不用过多担心，有问题咨询专业的医生，更为稳妥，不要轻信一些传言。

正确的抚摸胎教，怎么做？

孕妈做抚摸胎教的动作要轻柔，手从上至下，从左至右轻轻抚摸，时间掌控在5分钟即可，孕妈可以边抚摸，边和腹中胎宝宝说话，胎儿也会轻轻胎动来回应妈妈。准妈妈正确的做抚摸胎教，宝宝出生后，在翻身、抓握、坐立等方面会做的很好。

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