澳大利亚孕妇不走寻常路 孕期坚持举重锻炼

【环球网综合报道】通常来讲，大多数女性在即将分娩时都会安心休养，偶尔听听音乐或是做做胎教，小心翼翼等待自己即将到来的孩子。但据英国《每日邮报》4月2日报道，一名来自澳大利亚布里斯班、名叫琳赛•梅琳(Lindsay Milling)的孕妇在怀孕期间一直坚持进行举重锻炼，甚至在分娩当天清晨五点钟依旧起床从事这一运动，以迎接自己即将出世的儿子。

琳赛今年38岁，是一名行政助理，她酷爱运动健身，即便是自己马上临盆也并没有放弃锻炼。迄今为止，她进行举重锻炼已经有9年了，2017年6月，她通过试管授精怀孕，但她为了维持自己的身材及健康状况，依然坚持锻炼。她十分喜爱举重这项运动，平时她的举重量是52.5公斤，怀孕后，她也只是相应地缩减了一定的重量，但依旧保持运动量。

她原本一周进行六次举重锻炼，怀孕后，她将锻炼次数减为一周三次，甚至在她分娩当天，她还清晨5点起床举重锻炼，却没料到，在12小时之后，她的羊水就破了。一周前，她和丈夫马克迎来了他们的儿子卢卡，他们希望将来某天卢卡也能从事这项运动。

琳赛说：“我在2009年参加了一个训练营，我当时立刻就对健身上瘾了，之后就开始了我的健身生涯。我坚持锻炼了三年，而后听说了CrossFit，从此真正对举重感兴趣。2012年我进行了一次尝试，从那以后就一直坚持做。我喜欢CrossFit里所有的有氧运动，但我最爱举重。开始时我是和朋友一起进行举重锻炼，这真的是一个缓解压力的好方式，对我而言也是一种爱好。”

她说：“怀孕期间托举重物的确很危险，但关于怀孕期间孕妇应该做什么才最好并没有定论，所以在我怀孕期间，我依然坚持举重，但我自己清楚分寸。为了安全起见，我将托举重量相应地减少了，但锻炼量依然十分惊人。我的主要目标是保持身体健康，并且希望随着时间流逝能够用更巧妙的方法提高举重量，从而创造新的个人记录。”

琳赛说尽管她身边的人对她在怀孕期间依旧坚持举重看法不一，但她也将她的建议同那些想要进行举重锻炼的准妈妈们进行了分享，告诉她们如何才能降低风险。她说：“无论是在训练营还是在CrossFit，我的总共锻炼时间已经有9年了，所以我不能因为怀孕就放弃锻炼，这是没有道理的。我喜欢锻炼，如果我停下来，我就很难开心的起来。很幸运，我的整个怀孕过程都很顺利，因此能够一直坚持锻炼，并不是所有女性都这么好运。我只想说我们不需要拿自己跟任何人比较，想做就做吧，你一定会慢慢看到自己身体和力量上的变化的。”(实习编译：袁琴琴 审稿：朱盈库)