每天这3个小时内备孕，轻松接好孕！准妈妈“一碰就怀孕”

备孕这件事说起来也很奇怪，有的准妈妈一次就怀上了，有的准妈妈却一直悄无声息。其实除了一些先天因素外，后天的努力同样很重要。就好比时间的选择上，还真有讲究，选对了时间的话成功几率会很高！“一碰就怀孕的”几率也不是没有！

根据科学研究表明， 最佳的受孕时间是每天下午的五点到七点这三小时。因为一般来说人体的精力高峰在上午和下午分别有两个段。而上午大部分时间都比较忙碌，无论是环境还是心情并不一定能协调好。

而下午的精力高峰期就是五点之后，而且一直会持续到七点左右。因为在之前，人体的总体能量是处在下降时期的，因为要么刚吃完饭正在犯困，要么在忙碌，比较容易感到疲乏。而五点到七点一般就是下班的时刻了，时间宽松，环境良好，心情愉悦，可以说是孕育宝宝的最佳时刻。

而除了每天的这个时刻以外，其实还可以更加细化一下。首先就是年龄时间，准妈妈的24-30岁之间是孕育的黄金年龄，容易怀孕不说，产后恢复也比较快。其次再精确到月份的话，每年的4,5,7,8月是最棒的，因为这时候无论是妈妈还是爸爸，身体状态都比较好，孕育机能自然比较强。

然后再精确到具体日期的话，自然是排卵期前后受孕几率会比较高了。而排卵期就是下次月经来临的十四天左右了。最后就是前面所说的，精确到具体时间段，也就是每天下午的五点到七点了。

当然了，除了选好时间以外，更重要的还是要调理好自己的身体，无论是准妈妈还是准爸爸都是如此。身体调理好，好孕和好运自然就会带着宝宝上门来了！那么各位孕妈，当初你们备孕了多久呢？欢迎分享！（网络配图，侵删）