如果你怀孕，遇到这些情况要重视，因为是胎儿在提醒你该补血了

妈妈每天都在担心着胎儿发育得好不好，其实懂事的胎宝宝是会给妈妈暗示的，身体如果出现了这几种状况，说明胎儿供血不足了，妈妈可千万不要忽视。

从孕16周起，妈妈如果出现小腿抽筋的情况，也不要太紧张，这是因为宝宝在提醒你该补钙了，因为此时胎宝宝的骨骼正在发育，需要补充大量的钙质，孕妈如果没有及时摄入足够的钙含量，羊水中没有钙质，胎儿就只能从妈妈的骨骼中获取，所以孕妈才会出现四肢酸痛的情况，多吃一些牛奶鸡蛋，可以有效地缓解酸痛感，或者也可以选择吃钙片，多晒晒太阳加快吸收。

因为胎儿的增大压迫到妈妈的膀胱，出现尿频是孕期的正常的现象，但是，如果孕妈作息规律、饮食均衡，却经常出现想尿却尿不出来的情况，那很可能是气血不足引起的，孕妈一定要及时就诊。

孕晚期的时候，胎儿的发育对铁的需求量增加，如果妈妈摄入铁含量过少的话，就会引起缺铁性贫血，而经常感到头晕目眩，长期的贫血会影响胎儿的供血量，所以孕妈一定要多吃一些红枣来给自己补补血。

除此之外，孕妈还会出现心慌、踹不上气的症状，很大一部分原因是胎儿的氧气和血液需求增多，而妈妈气血不足引起的。