戒不掉手机，又害怕手机辐射的孕妈，这才是玩手机的正确方式！

现在手机已经成为人们生活中必不可少的物品，手机可以让人们享受生活便利的同时，也能让人们通过手机了解到时代的变化。而手机也成为了孕妈们又爱又恨的一件物品，准妈妈在怀孕之后，基本都会安心待在家里待产，并且由于孕期有太多的禁忌，以至于孕期会变成一个无聊、烦闷的时期。

手机作为现今了解社会及其生活中变化的工具，对于孕妈来说，确实是一个比较好解闷的物件。但是通常在孕期，孕妈都会被告诫不能玩手机，手机的辐射不利于胎儿健康发育。那么手机到底对胎儿有什么影响呢？

胚胎和胎儿组织特别容易受辐射损伤。如果是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产；如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形；而在胎儿中枢神经系统的发育期，若受到辐射，则可能导致婴儿智力低下。妊娠头3个月，也就是妊娠早期，受辐射影响的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。

所以为了宝宝的健康发育，准妈妈一定要注意这些事项：

准妈妈玩手机时间不宜过长，尽量缩短使用时间。

要使用手机通话时，要注意时间不要太长，尽量用发短信或固定电话代替。也可以使用免提接听电话，这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。

因为手机放射的能量取决于信号的强度，所以孕妇最好在手机信号强的时候使用，以便减少手机辐射。

孕妇在通话时，最好不要边走边打电话。因为手机在移动过程中，需要重新寻找讯号源，这样会增加辐射强度。

除了手机的使用外，孕妇还应该注意远离手机充电器，因为手机在充电时，它周围会产生很强的电磁波。

另外，还有的孕妈会在孕期穿防辐射的衣服。

手机辐射对孕妇和胎儿会产生不利的影响，准妈妈在孕期，一定要控制玩手机的时间和距离，并且注意避开手机辐射大的时期。