咽炎最怕“1种水”，不是枇杷露，敞开喝，消炎抗菌，喉咙好得快

慢性咽炎看似小问题，但是它极易复发的特点让人特别难受，特别是看到好吃的不能吃，总会感到可惜。而患上慢性咽炎的人特点也很明显，日常对于慢性咽炎的调理必须要坚持不可松懈。

引发慢性咽炎的祸根，主要有5点：

1、病毒和细菌感染

当我们吃热的食物或感冒引起的咳嗽时，身体无法排出热毒，我们就会通过咳嗽排毒。但是喉咙出现炎症，我们的喉咙会非常难受，一般出现红肿，充血，疼痛等都属于急性咽炎，但不完全治愈的情况可为慢性咽炎慢慢改变。

2、邻近器官病变

呼吸系统由鼻、口、喉、气管和肺组成，喉位于整个系统的中间。一旦咽喉发炎发生，会直接影响周围的器官出现病变。出现闭下眼、扁桃体炎、气管等都会产生不同程度的病变。

3、过度吸烟和饮酒

慢性咽炎多见于成人。长期大量吸烟和饮酒后，会损害咽部的抵抗力。饮酒时，酒精的刺激会直接灼伤咽粘膜，咽粘膜会逐渐变薄，受到刺激后会导致咽喉发炎、肿胀。

4、吸入粉尘

常年从事建筑、卫生或房屋装修的人容易引起呼吸道疾病。这是因为工作时会产生大量的粉尘颗粒。吸入粉尘后，喉部会受到感染，导致喉部产生痰和咳痰，还会发生支气管和肺部疾病。

5、说话多

长时间说话对喉咙是非常有害的，因为当我们说话的时候，我们也会消耗我们的体液。我们的喉咙会感到干热，甚至有些人会觉得喉咙会冒烟。这种现象是由喉咙充血和发炎引起的。

患上慢性咽炎的人要特别禁忌2种食物：

1、麻辣火锅

麻辣火锅味道鲜美开胃，但也会对喉咙产生强烈刺激。如果你吃火锅食物，会引起喉咙痛和喉咙发炎。如果你吃火锅食物，会引起喉咙痛。

2、油炸食品

油炸后的食物会变得难以吞咽，而且吃得太多容易上火，造成咽喉肿痛痰多，而吞咽也容易刺伤咽黏膜。平时尽量不要吃炸鸡、炸肉、薯条等油炸食品。

慢性咽炎并不是无法根除。咽炎最怕“1种水”，不是枇杷露，敞开喝，消炎抗菌，喉咙好得快

这种水不是白开水，而是由橘红，罗汉果，薄荷，青果，甘草等材料搭配后熬煮得到的——竹 炎 青 果 茶。每天喝几杯，清咽化痰，止咳消炎，消除异物感，慢性咽炎好了不反复。

罗汉果：可清咽化痰，开音消炎，清热度毒

橘红：清肺下火，止咳化痰

青果：是咽炎克星，可利咽生津，消炎除菌

薄荷：清凉润喉，清咽痛凉嗓

患上慢性咽炎，还有注意2点：

1、避免感冒

冬季天气寒冷，很多人不注意就感冒了，感冒会产生炎症，如果顺流到咽部机会造成咽部细菌感染，加重咽炎。

2、注意清洁口腔

我们很多人都喜欢吃香辣的食物，这类食物刺激性比较强，而且热量很高。日常进食后要及时清理口腔，避免食物残渣产生细菌，引起口腔和咽部感染。