怀孕后，这几件事孕妈要少做，这样是对自己和胎儿负责任

孕妈怀孕后就成了全家人保护的重心，孕妈的一举一动牵动着两家人的心。特别是对于初次怀孕的妈妈们来说，要注意的和留心的地方特别多。在家里都是有危险的家务活不让做，有危险的地方不让去，不过这些也都不是没有道理的，你要知道现在你的身体已经不是你一个人的了，为了孩子要多注意一点，所以怀孕后这几件事孕妈要少做，要对胎宝宝和自己的身体负责！

一、弯腰

孕妈之前作为一名家庭主妇，少不了要去做很多的家务，大部分的家务是需要弯腰来做的，可是孕妈们有了胎宝宝之后就不能这样了，要尽量减少弯腰的动作。孕妇在怀孕以后尽量减少弯腰，因为弯腰的时候会造成腰椎压迫到子宫，从而容易造成流产的现象。但是这也不是绝对的，只要不处于长期弯腰的状态下就可以了。因为由于生活需要，孕妇即使再小心避免，也难以保证一次都不弯腰，大多数时候弯腰都不会影响到孕妇本人和子宫内胎儿的健康，但是要避免弯腰的时候腰部受力，比如说做一些拖地扫地洗衣服的动作，就容易造成腰部受力。所以孕妈们要注意起来，不要过多的弯腰，有些事情可以让我们的准爸爸代劳哟。

二、熬夜

孕期不能熬夜是孕妈们都知道的，可是孕妈们就是忍不住的想要熬夜，所以小编在这里还是要在强调一下熬夜危害，让孕妈们在熬夜的时候能够想起来。孕妇经常熬夜一般气色都不会太好，对胎儿的健康发育也有影响，宝宝出生后会长得慢，体重轻。孕妇经常熬夜，对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，还是要由妈妈们去哄宝宝。看到这里的孕妈们，不要熬夜了，到了睡觉的时间就乖乖的去睡吧，这样宝宝才能在妈妈肚子里健康的成长。

三、挑食

孕妈有了宝宝之后口味会发生一些变化，很多孕妈妈都会有这样或那样的饮食偏好，比如不爱吃某种菜，对有些肉或者是鱼闻到就恶心，无法下咽；挑食偏食是指准妈妈只吃自己喜爱的某一种或几种食物，对其他食物则基本上不想吃，有些准妈妈在孕前就有偏食的习惯，等到怀孕后就变本加厉，并认为只要多吃就是有营养了，孕妈要清楚孕期挑食偏食会造成营养不均衡，影响胎儿的智力发育，孕期的孕妈们一定要注意，一定要杜绝挑食的坏习惯。

孕妈们，虽然怀孕很辛苦，但是想到宝宝在肚子里健康的成长应该都会很开心的，祝各位孕妈的宝宝都能够健康的成长。