孕期左侧睡并不是最佳的睡觉姿势，这样才是，二胎妈妈都知道

怀孕后，很多孕妈尤其是初次怀孕的准妈妈总会被告知，孕期要尽量保持左侧睡觉，这样有利于胎儿的发育和脐带供血，真的是这样吗？爱豆作为过来人，不得不告诉你，真相不是这样的，好多二胎妈妈也反应，左侧睡就是一个天坑啊。今天，爱豆就给大家安利一下孕期正确的睡觉姿势吧。

孕妇睡觉，请记住一条，舒服最重要。

怀孕后，准妈妈的子宫不断变大，膀胱受到挤压，总是动不动就想去厕所，这就导致了晚上起夜次数，睡不好觉也是正常现象。再加上总是刻意保持左侧睡姿，估计更难安稳入睡了。对此，爱豆的建议是孕妈怎么舒服，怎么睡。如果孕妈一直保持一种睡姿，自己本身就不舒服，胎儿能舒服吗？说到底就是孕妈怎么舒服怎么睡，当然可别趴着睡觉哦，这样很容易压到腹中的胎儿的。

曾有一个孕妈分享过自己的例子，看育儿书说孕期左侧睡比较好，于是整个孕期就一直左侧睡，即便是左边骨头都睡疼了也没有更换睡姿，在胎儿8个月的时候，产检出胎儿绕颈2周，因为胎儿已经比较大了，很难再绕回来，最后没办法，只能选择剖腹产。她的产科医生知道她孕期一直左侧睡后，狠狠地批评了她一顿，她不正确的睡姿才是胎儿绕颈的根源啊。

所以啊，准妈妈们，千万别总是保持一侧睡觉，要知道尽信书不如无书。不管怎样，准妈妈不要强制自己整夜都保持一个姿势睡觉的状态，正常翻身换姿势就可以。