胎动是晴雨表，孕妇准妈妈一定要学会数胎动

胎动是正常的生理现象，是胎儿的晴雨表，预示着胎儿在子宫内发育、成长，通过胎动可以了解胎宝宝在妈妈子宫内的情况。俗话说母子连心，对于即将做母亲的孕妇来说，要每时每刻在关心胎儿的发育和健康情况。

有的孕妇也知道如何数胎动，但总是懒得数，觉得无所谓，但妈妈是孩子最好的监护，坚持数胎动是及时掌握胎儿健康情况的一种为了解胎儿的情况，孕妈妈最好按时数胎动。

胎动是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等，如果是受到孕妇咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。

一般孕期16-20周时，胎动不明显，20-35周的胎动比较明显。

1、胎动的次数不是固定的。

在妊娠5-6月时，胎动的次数最频繁，活跃时一日可达数百次；怀孕9个月后胎动减少，过期妊娠时胎动次数更少。

在同一天中的时间里，胎动也有不同的变化，一般夜晚胎动次数较多、早晨较少。因此，孕妇自测胎动次数时，应分别计算每天早、中、晚的胎动次数，每次计算1小时，再将3次的计数之和乘4，便是12小时胎动的次数。 正常妊娠时，如果胎儿安康，其胎动数则为每小时3-5次，12小时约30-40次或更多一些。

因为胎儿有一个醒睡周期，一般为20分钟，之后每20分钟会有3~5次胎动，数的时候应该数1个小时。早上、中午、晚上各固定1个小时。

2、如果12小时胎动少于20次或每小时少于3次，就应引起重视，需立即到医院请妇产科医师检查。胎动情况主要反映胎儿发育、缺氧致宫内窘迫等情况。

在子宫内胎儿缺氧时，胎动次数及强弱的变化较胎儿心音的变化更灵敏。孕妇自测胎动，不仅是一种行之有效且简便易行的胎儿监护方法。

3、胎动次数为什么会减少

当胎儿安静或睡眠时胎动较少，孕妇最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准。