别怪我没提醒,40岁的女人,每周吃一种,越吃卵巢越年轻

文 / 祥光堂
2018-03-06 20:19

当女性40多岁进入更年期后,随着雌激素的大量减少,400多处身体所在的组织、器官、系统会发生明显的变化,最主要的就是出现皱纹,皮肤变黑,卵巢衰老。毫不夸张的说,雌激素是一把女性的保护伞,保护女性免受很多疾病的困扰。俗话说“红颜易老”,女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉,卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性。

百合富含粘液及维生素,对皮肤新陈代谢有益,经常吃百合干具有抗衰老的作用哦。百合是一种口感软糯的碱性食物,促进卵巢的血液循环,双向调节内分泌,是滋补佳品。

蒲公英具有“天然抗菌素”之美誉,在一定程度上可代替抗菌素,每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌,还能有效降低三高,对高尿酸引起的通风也有很好的治疗作用。蒲公英茶味略苦,适合血糖高的人饮用,常喝蒲公英茶辅助降低血糖。它还有祛斑养颜的作用,对妇科疾病有很好的防治作用,预防早衰。

黑糖可是女人的“好闺蜜”,在经期的时候喝黑糖水,可以很好的缓解痛经,在月经后喝,对于卵巢来说,能够很好的暖宫驱寒;黑糖姜茶,可以暖身还能调节女性的内分泌功能,保护卵巢健康,排出污血毒素。

野生的刺梨营养价值很高,富含维生素,特别是维生素C含量居榜首,有利于卵巢的排毒,促进胶原蛋白生长,延缓衰老。女人补充足够的维生素,患卵巢癌的机率就会减少50%。因此每天用3-5颗刺梨干泡水饮用,就是很好的选择了,让卵巢恢复年轻活力。

藜麦含有丰富的异黄酮物质,它与雌激素的结构相似,有利于女人延缓绝经,保养卵巢。天然藜麦,饱满圆滑,易消化,口感好,对乳腺癌还有一定的防治作用,女性可以煮粥做主食吃哦。

女性的身体总是会有一些烦人的小毛病,然而喝玫瑰花茶对于女性的健康也是非常有益,而且还可以美容养颜。玫瑰花中含大量的维生素,对于内分泌失调、卵巢年轻和预防炎症有一定的帮助。

卵巢,一个在女性身体占据着小小的地方,却影响了女性一辈子的健康幸福。卵巢的好坏直接影响着女性的受孕情况,卵巢的衰老也是女人失去年轻资本的开始。

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