来月经的前2天，记住别做一件事

很多姐妹每个月都有记录大姨妈来的日子，但是某些人却不是那么认真，基本上都是什么时候来什么时候再说；其实，你知道吗？能记录自己大姨妈来的日子的人，不是你们想象的那么简单，她们可聪明了，

她们只要看下记录表就能推算出下次大姨妈来的日子，然后，在大姨妈来之前的那两天，坚决不做一件事，那就是洗头！

原因是月经要来的时候，子宫处于一种敏感状态，假如洗头的话，不管是多热的水，这种潮冷和湿气，会迅速透过头皮进入子宫，让子宫不正常的收缩和紧张，这样，大姨妈来时，会严重影响其顺畅和排污，子宫会残留污物不说，子宫的肌肉会造成很大的损伤，甚至难以逆转，然后未排除的污秽就会结在里面，久而久之，子宫的状态会非常的差，不仅影响怀孕生子，还会生癌；

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一定要养护好自己，要懂得饮食健康和作息健康，平时的保养非常的重要，我们一定要多喝些暖宫的滋补品，才能保证一年的健康

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