孕期这3个“伪禁忌”，其实不影响胎儿发育，孕妈不要过度就好

怀孕本来就是一件很辛苦的事情，准妈妈自从怀孕之后，做任何事情也变得小心翼翼，毕竟肚子里面还有一个小生命。在孕期，相信准妈妈都听过这几句话，这不能做，那不能吃，一些长辈或者过来人还时不时分享经验，有的听起来甚至有些离谱，但是为了胎儿的健康，准妈妈只能忍了。怀孕期间真的有那么多禁忌吗？准妈妈不要被迷惑了。

1.不能吃辣

有一种说法是孕期吃辣孩子生下来容易过敏，所以吃辣被列为了孕期的禁忌之一。抛开这一个说法，孕期过度吃辣确实不好，麻痹神经对胎宝宝有影响，也会加重准妈妈的肠胃负担，容易便秘，不利胎宝宝的健康发育。但是并不是说不能吃辣，在孕期适当的吃辣，可以促进准妈妈的血液循环，而且辣椒富含丰富的微量元素，能够提高准妈妈的免疫力。但是辣条等一些没有营养物质的东西还是尽量避免。

2.辐射问题

手机、无线路由器、电脑等等，可以说生活中的辐射无处不在，有些家人害怕辐射影响到胎儿，就买辐射服给准妈妈穿。其实，家用电器的辐射是非常微弱的，辐射量都在一个安全的范围之内，并不会影响到胎儿的健康发育。与其天天担心辐射的影响，不如放宽心好好享受孕期生活，保持自己愉悦的心情，才是最重要的。但是准妈妈一定不要熬夜玩手机！

3.忌嘴

有一些说法是孕期吃羊肉，孩子生下来会羊癫疯。听到这个说法，相信准妈妈都想笑，真是胡说八道。但是孕期忌嘴让准妈妈真的是苦不堪言，平时一些一些喜欢吃的小零食也被禁了，火锅、方便面等等。这些其实是可以吃的，但是营养价值不高，所以还是少吃为妙。在孕期，准妈妈要养成健康的饮食习惯，保证胎宝宝的营养需求，同时控制自己的体重，对胎儿的健康和以后的生产都有好处。

怀孕之后身体的变化已经让准妈妈苦不堪言，再加上这些外来的因素影响，准妈妈更是一个头两个大，有时候为了胎宝宝的健康也只能乖乖听从一些无理的要求。其实，有很多“孕期禁忌”都是没有科学依据的，准妈妈要懂得去判断，不要信以为真，反倒可能伤害到胎宝宝的健康。（图片来源网络）