妇科炎症的自我调理！三步即可让妇科炎症自己痊愈！

妇科炎症是女性常见的疾病，但是现在妇科炎症的发生越来越低龄化，其中原因你懂得，哈哈！那么，令人难以言说的那些痛苦，有什么最佳的自然疗法呢？

妇科炎症主要常见的有外阴炎、阴道炎、子宫颈炎前庭大腺炎、盆腔炎等，还有乳腺癌；患了妇科炎症，女性会出现不同的症状，如外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带豆渣样、白带量多、性交疼痛，尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等，让女性非常的不舒服，给生活和工作的影响很大。

日常生活中，女性注意个人卫生，每天清洗，适当用些洗剂，内衣清洁最好选用内衣专用洗液、肥皂之类的。经期的卫生也不容忽视，因为研究表明，细菌通过血液的传播速度远远大于其他途径。所以，每次如厕之前，记得要洗手。避免手上的细菌沾染到卫生棉上。

避免经期进行性生活，女性在来月经的期间，自己身体的抵抗能力会有所下降，自身的免疫系统的防护能力也会降低，所以细菌非常容易侵入并且引发感染，很容易就诱发许多种妇科疾病，可能会导致子宫内膜炎或者子宫异位等情况的发生，而且也会造成对身体不良的影响。避免多次的人流手术，避免不洁的性交。

多进行体育锻炼，增强个人的免疫能力。现代女性的生活节奏非常快，生活压力很大，每天上班坐公交，上 楼坐电梯，上班坐椅子…一切都是“坐”，别说运动了，就连站的机 会都非常少。人们变得越来越不愿意运动，越来越懒惰，在这种情况 下，乳腺癌的发生概率增大了。减少乳腺癌和其它癌症的发病率与参加运动数量和强度有很大的关系，定期参加锻炼包括跑步锻炼，特别是进行每周4小时以上跑步等运动的女性，比那些常年在单位与家中久坐的女性的发病率要低37%。

女性持续进行三个月有氧跑步锻炼，可以有效地缓解经前综合症，那些具有高度锻炼积极性的女性，极少受到经前综合症和痛经的困扰。减弱了这些困扰，会使女性更容易地获得身心轻松和愉悦感。

此外，自我按摩，用手在腹部上方，把手凑热，轻轻向右旋转360度按摩36次，再向左36次；双腿离地，跳动半小时，促进子宫运动，最简单就是跳绳；大笑，对照镜子，每天放声大笑3次，每次3分钟。这些方法对子宫都有很好的作用。

治疗妇科病一定要到正规的专业的妇科医院进行治疗，女性生殖道炎，宫颈炎，盆腔炎等等，这些都是可以治愈的。不过治疗这些基本都需要经经过科学的化验分析后再治疗，因为针对同一种疾病就会有很多种类(比如，女性生殖道炎又分:霉菌性女性生殖道炎，滴虫性女性生殖道炎)等，都是要采用不一样的治疗方式的。所以只要到正规的医院，采用科学合理的方式是完全可以治愈的。祝你早日康复！