【关爱】产后体操，还你美丽宝妈

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"十月怀胎，一朝分娩"。作为新妈妈，看见新生的可爱宝宝那是欣喜万分，幸福满满哦。但是面对腹部松弛、肥胖腰粗，不再窈窕的体型，总会有些莫名的小“烦恼”。作为新妈妈与新生命的见证者，看在眼里，记在心上，我院产科自1月中旬起，在护士长杨瑾和科室全体工作人员的共同努力下，如火如荼地展开了产后体操示教宣传。

产科病房开展这项体操的目的在于帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复，腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产妇及早恢复体形，树立信心。

在专业人员的示范带动下，新任妈妈们摆脱分娩痛苦的"阴霾"，转而为产后的健康与美丽而"战"。

颈部扭转运动，呼吸运动，提肛运动，臀部运动……一丝不苟的动作展现出新时代女性妈妈们的新风貌。

科室人员对产妇进行专业的体操指导，产妇照这套体操在第一时间内对骨盆底松弛的肌肉，韧带进行针对性锻炼，有利于预防盆腔脏器脱垂，张力性尿失禁，防止静脉血栓形成等多种疾病。

其实这套体操还适用于其他女性，用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实，使形体更美，看看…家属也来围观了…待产妇也提前过来学习了~

大家一丝不苟紧跟着教练做动作，扭扭脖子伸伸胳膊，别看这动作简单，对于刚分娩过的产妇来说也是有一定的难度，大家都努力的将一套体操坚持到了底！大家都棒棒哒