孩子脾虚的10大症状——该如何补脾?

文 / 养和生
2018-01-22 08:50

有家长朋友问:“为何我的孩子总是感冒呢?”“为何我的孩子个头一直比别的同龄孩子矮呢?”“为何我的孩子总是脸色腊黄呢?”等等,其实,我们需要向家长介绍的是:这些问题,很可能是脾虚引起的。

孩子脾虚的10大症状——该如何补脾?

中医认为,脾胃是人身体的根本,我们的整个身体,都是靠着脾胃吸收食物的营养物质,来维持运行。所以称为“脾胃为后天生化之源”,而孩子的喂养过程中,因为家长的不恰当方式,往往使得孩子脾胃受伤,从而引起很多疾病,那么,孩子的脾胃受伤,到底有哪些表现呢?

我们给大家总结一下,脾虚的孩子,大约有这么多的表现吧:

脾虚的表现

1、不爱吃饭

脾胃是消化食物的器官,如果脾虚,则无力运化食物,孩子就总是不想吃饭,胃口不好。这其中的原因很多,比如,经常积食会导致脾虚,反过来加重积食;另外,经常使用一些药物,比如抗生素等,也会导致脾胃受伤,出现脾虚的情况。用通俗的说法来讲,就是抗生素杀灭了肠道的有益菌,导致食物的消化和吸收出现问题,现在这样的孩子特别的多。所以,当孩子常常没有胃口,不想吃食物,一吃就肚子胀胀的时候,我们要考虑,是否脾虚了。

2、便秘或腹泻

脾虚的孩子,无力运化,脾气不足,无力将津液输送到大肠,所以会导致孩子便秘,尤其是脾阴虚的孩子,便秘的情况特别多,因为毒素蓄积体内,无力排出,反复被吸收,所以这样的孩子往往身体问题很多。而脾虚,同样也会引起孩子腹泻,这是因为脾虚无力运化食物,所以有的孩子会出现一吃就拉的情况,而且,往往大便里会有没有被消化的食物,这是因为脾虚不能腐熟食物导致的,古人管这叫“完谷不化”,这样的孩子,吸收功能一定不好,所以会有营养障碍的情况。

3、体质差,容易感冒

中医认为,脾属土,肺属金,土生金,也就是说,只有脾胃功能正常了,能够吸收营养物质,才能保证肺的抗邪能力。所以,经常有家长问我:“我的孩子怎么总是感冒呀?”对此我会一再反复地回答:“大家一定要多学中医知识啊,这样的孩子,需要调补脾土,令正气充足,才能不再经常感冒啊。”这个道理,估计我还会一直讲下去的,希望家长朋友千万要有一个长远的目光,不要仅仅希望索取一个感冒的方子,而是要解决根本问题。

4、个子比同龄人瘦小

对于孩子来讲,因为营养不足,会导致孩子个子比同龄的孩子矮。我见到过很多这样的孩子,有的孩子比全班其他最矮的同学还要矮一头,这样的孩子往往因为营养不足而导致,家长似乎也知道这个问题,于是就拼命给孩子做各种美食,给孩子多吃。这就是不懂中医道理的缘故,孩子的脾胃已经虚弱了,无力运化食物,越多吃,越无力运化,结果是堆积在一起,导致积食,然后更加脾虚。所以,此时应该先调补脾胃,令脾胃强壮,然后再吃食物,才能吸收其中的营养啊。

5、体内湿气大,痰湿重

中医认为,诸湿肿满,皆属于脾,如果孩子脾虚,吃进去的营养无力吸收,废物无力排出,则非常容易堆积在体内,形成痰湿,所以,这样的孩子会形成虚胖的状态,看着很胖,但是一运动就喘,浑身是汗,这样的孩子,生长和发育也会出现问题的。而且,湿气重的孩子,容易出现湿疹等各种皮肤问题,这也是困扰家长的一个重要问题,其实,从根本上看,与脾虚关系密切。

6、咳嗽缠绵不愈

当脾胃虚弱了,脾土不足,则肺金自然也会出问题,这样,肺脏的抗病能力就会下降。这样的孩子,往往寒风一吹,就开始咳嗽,而更容易患感冒,感冒好了,咳嗽却往往缠绵不愈,有的孩子甚至能咳嗽两三个月,这个时候,家长往往特别着急,就用各种所谓的“止咳”药物,拼命给孩子服用,可是,我们要知道,脾虚是根本啊,所以,此时应该调补脾胃,增加肺气,这叫“培土生金”,只有这样的,才能真正让孩子的身体恢复。

7、脾气大,性格容易改变

中医认为,肝属木,脾属土,肝主疏泄,与情绪相关,肝木出了问题,会影响脾土,反过来,当脾土虚弱,则肝木也容易出问题,这叫“土虚则木摇”。现在,我们看到因为脾虚导致的情绪疏泄方面的问题非常多,甚至很多患有抽动症的孩子,在调理脾胃后,病情都获得很大的改善。

8、稍一运动就出汗,夜里盗汗

中医认为,气具有固摄作用,可以固摄津液,脾气虚,肺气也虚,气虚无力固摄津液,则稍微一动,就会出汗,现在很多孩子都是剖腹产出生的,在出生的时候,没有经过产道口的挤压,肺部就缺了一个重要的锻炼的一环,所以剖腹产的孩子,有一个很大的特点,就是稍微一运动就出汗,这就是肺气不足的表现,此时需要调补脾肺,增加正气。另外,脾阴不足的孩子,容易夜里睡觉的时候也出汗,这叫盗汗。

9、爱流口水、睡觉露睛

中医讲“脾在液为涎”,孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”,经常流口水。尤其是睡觉的时候,容易流口水。

同时,如果孩子在睡觉的时候,总是眼睛闭合不严,半睁着眼睛,这也是脾虚的表现,中医儿科的奠基人,宋代名医钱乙说这叫“睡露睛”,主要是脾对应眼睑的缘故。

10、面黄肌瘦,四肢无力

中医认为脾主肉,主四肢,因此,脾虚的孩子,会四肢瘦弱,无力。同时,脾之色为黄,如果脾虚,则土色会泛于体表,所以脾虚严重的孩子,脸色萎黄,没有光泽,我们亚洲人是黄色皮肤,但是是淡淡的红黄隐隐,不应该是枯萎的黄色,所以家长一旦见到这样的孩子,就要考虑是否补脾了。

那么,大家会问,孩子到底该怎么补脾呢?

孩子如何补脾

我觉得,小儿推拿的方法,是非常适合我们家长学习操作的,比如捏脊,如果能够坚持,对孩子的脾胃恢复特别有好处,还有很多方法,比如推脾经、揉四横纹、揉板门、揉内八卦、揉腹等等,这些方法,都有消食健脾的作用。因为孩子的经络比较敏感,所以只要孩子家长们学会了,认真去做,对孩子的脾胃的恢复非常有好处的。

另外,我还经常介绍一些食疗的方法给大家,比如我平时用来调理小朋友的食疗方子:怀山药、莲子肉、芡实、薏米、焦三仙等。

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文 罗大伦