孩子出生智商高人一等，全靠这3种孕妈，如果都符合就偷着乐吧

生孩子是人生最重要的事情之一，每个人都希望自己的宝宝健康聪明，在学习事业上都可以领先其他孩子，那么怎么样生出的孩子可以更聪明呢。

1.选择合适的时间生孩子

医学上，女性年龄在23-30之间是最好的受孕年龄。因为这个阶段算是女人的黄金时期，无论是生理和心理都可以达到最好的状态。太小还没准备好生孩，太晚卵巢功能下降，受孕能力降低。所以推荐在25左右可以准备受孕，夫妻双方都有最好的状态。

2.选择合理的补充营养

孕前和孕期的时候，孕妈要注意补充营养，因为需要一个健康的身体，这样胎儿才能更好的发育。但是要注意了，不能随意的大补，要根据不同的阶段给宝宝合适的东西。早起的时候建议多吃点含有叶酸的食品；到了中期的时候，就需要多补充点维生素；而后期也是最关键的时期了，建议多吃点补脑的食品。许多辣妈可能为了保持身材而少食，这样对宝宝的发育是不好，切记也不可暴饮暴食。合理的饮食才能生出一个健康的宝宝，一般体重才6斤左右的宝宝智力发育是最好的。

3.多动脑多思考早胎教

许多孕妈在孕期不爱思考不爱运动，认为待家里是最好的，其实也不尽然。其实最好的是多看点相关的书，给宝宝听听歌，多思考多动脑，也要有适当的不激烈的运动，这样才能保持一个良好的心态。孕期一定要有一个乐观积极的心态，毕竟和孩子血脉相连，宝宝可以感知到妈妈的心情。