怀孕篇丨掌握怀孕初期反应以及注意事项，顺利度过孕早期

恭喜你已经成为准妈妈准爸爸了，孕早期比较危险，所以要掌握早期知识，顺利度过。

一 孕一月 1～4周

怀孕的时间从孕妈妈末次月经第一天算起的，所以成功怀孕的时候是第一个月的最后一周。同房受精后6-7天，受精卵开始着床，这一周是受精卵着床的关键时期。

受精卵着床是在子宫前壁或后壁的中上部，如果着床在输卵管等部位，就会形成宫外孕，引发意外；如果着床在宫颈口附近，就形成了前置胎盘，会给将来的分娩造成小小的麻烦。

孕妈妈能感受到明显的变化的是，月经停了，当然也有准妈妈以为是月经推迟，没有在意。但是能感觉身体倦怠，体温高，就像感冒一样，提不起精神。可能有的孕妈妈以为是感冒，有很多孕妈妈这时候会吃感冒药。所以备孕的准妈妈们，在同房10多后如果有感冒的感觉，不要着急吃药，先用早早孕纸测一下是否怀孕。

二 孕二月 5～8周

如果早早孕纸测着怀孕，这时候要去医院做进一步检查，确认是否怀孕，是否顺利着床，排除宫外孕，确认孕周。

1 胎儿

现在胎儿器官已经开始有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物，他(她)像跳动的豆子一样开始有运动。孕2个月末时，胎儿已经能辨别头、躯干的轮廓，尾巴也小了一些，眼睛、耳朵、口唇大致出现，已经有脸的轮廓，但眼睛还分别长在两侧，骨骼还是软骨状态。心、肝等内脏已经初具规模，大脑在迅速发育中，羊膜腔里有羊水，胎宝宝好像漂浮在上面，这时，孕妈咪和胎宝宝的联系更为紧密。

2 孕妈妈

准妈妈这时候会乳房胀痛，尿频，阴道分泌物增多，胃灼热感，恶心，腰围也会增加。因为身体激素的分泌增多，情绪也会低落，不稳定。

三 孕三月 9～12周

1 胎儿

此时胎儿身长8-9里面，重20-30克。胎宝宝可以在羊水中游动了，但还不大灵活。内脏器官的发育已经基本完成，大部分肌肉组织正在逐渐具备完整的形态，手指和脚趾长出来了，手肘和膝盖也形成了手和脚已经能够活动。此时胎儿身长8-9cm，重20-30g。胎宝宝通过脐带来吸收养分，肾脏形成后，将尿液排与羊水中。脸部轮廓日渐分明，眼皮，眼眉，耳朵，嘴唇，鼻孔相继生成。外生殖器已经发育，能够区分男女。

2 准妈妈

本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。 如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。要保证充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小时。 在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔出现一些变化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血,医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。 温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后,切忌涂用清凉油。

注意事项

A孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足，家务与外出次数也就尽可能减少，并应控制性生活。

B切勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动；避免下腹部和腰部受力，要尽量减少上、下楼梯的次数；弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

C烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，也尽量避免二手烟。

D如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。

在孕早期，准妈妈食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象，甚至出现多愁善感烦躁的情绪。所以准爸爸也要做好工作，多疏导准妈妈的情绪，多陪伴。虽然准妈妈胃口不好，但也要保证摄入的营养，为胎儿提供能量。准爸爸要为准妈妈准备清淡可口的饭菜，少吃多餐。孕妇一定要保证充足的睡眠，均衡的营养，愉快的心情。