怀孕期间,除了玩手机,这7件有趣的事,都值得孕妈去尝试!

文 / 羊臣羚奶爸
2018-01-13 20:24

很多准妈妈都在后台跟奶爸吐槽,准妈妈说:“怀孕期间,除了玩手机,就想不到有什么事情可以做了,有哪些比较有意义的事情可以推荐一下?”

今天奶爸想跟准妈妈分享,准妈妈除了玩手机之外,还可以做这8件有意义的事情。

1、写孕期日记

从知道自己怀孕开始,准妈妈们就可以在日记本上,记录下孕期的各种体验,比如知道自己怀孕时的心情,第一次感觉到宝宝胎动时的心情,怀孕期间身体的变化等等;

怀孕期间,除了玩手机,这7件有趣的事,都值得孕妈去尝试!

2、读一些关于孕产、育儿类的书籍

提前储备一些孕产、育儿类的知识,除了可以减少分娩时产生的紧张感之外,也能够提前做好充分的准备工作。

3、学习一门语言

这门语言可以是英语、日语、韩语,也可以是其他小语种。多学一门语言,能够让我们的视野变得更加广阔,也能够让孕期变得更加有意义。

4、适当做一些运动

适当运动可以促进血液循环,缓解孕期不适,也能够促进睡眠。像散步、瑜伽、孕妇健身操、还有游泳,都是比较适合准妈妈。当然,在做健身运动时,也要记得控制好时长。做比较专业的运动(瑜伽、游泳),最好有专业的人员陪伴。

怀孕期间,除了玩手机,这7件有趣的事,都值得孕妈去尝试!

5、提前列好待产包清单

整理待产包清单会比较费时间,在整理清单时,准妈妈们也可以借鉴之前网上一些宝妈列过的清单,在清单中找出合适自己的产品。

6、列出整个孕期需要产检的项目

列出整个孕期需要做的产检项目的好处,是可以及时提醒准妈妈做产检,避免错过最佳的检查时间。

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7、看电影,追剧

上班期间,有很多电影和电视剧都没有时间去看,在怀孕期间,就可以把之前没有时间看的电影或电视机下载来看。在看电视剧时,也要控制好时间,避免视觉疲劳。

8、拍照记录自己每周的身体变化

随着孕周的增加,胎宝宝在不断的长大,准妈妈的体型肯定也会发生很多变化。准妈妈可以让准爸爸帮忙拍照记录自己每周的身体变化。以后翻开照片看,肯定会觉得很有意思。

怀孕期间,除了玩手机,这7件有趣的事,都值得孕妈去尝试!

这8件事情,你都做了几件了?