妇科炎症最无赖，想要躲开炎症，先做好这5件小事

妇科炎症是女性的常见疾病，折磨着女性，又时常让女性表现为难言之隐，还隐影响女性朋友的正常生活和工作。其实妇科炎症是一个笼统的说法，主要分为以下几类：

1、阴道炎：临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。

2、宫颈炎：主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性官颈炎白带呈乳白色黏液状，或淡黄色脓性。

3、盆腔炎：下腹痛伴发热，若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病可出现经量增多、经期延长，非月经期发病可有白带增多。若有腹膜炎，则出现消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。

做好5件事帮助女性避免患妇科炎症：

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。

3、养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

5、要定期进行妇科病普查。早期发现、早期治疗。

专家提醒：不少妇科疾病有时并无明显的症状，女性日常生活中应养成良好的生活习惯，重视自己的身体健康，从而杜绝妇科病变的发生。当身体出现异常状况时，要及时去医院检查，及早防治疾病的发生是对自己最大的爱护。定期进行妇科检查，早发现早治疗，才能让潜伏在你身体里的妇科疾病不再卷土重来。

妇科炎症久治不愈，需要从调理体质入手，食疗是体质调理的首选。

茉莉花的味道很受大家的喜欢，用它来泡茶喝，可以安神助眠，抗辐射抗衰老，还能提高身体的免疫力，对于妇科炎症有一定的预防作用。

玫瑰花茶是女性美容养颜的很好食物，可以补血养颜、抗衰老。在月经期饮用玫瑰花茶还可以帮助活血化瘀，排出卵巢毒素，更显红润气色。玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，能够延缓衰老，女性经常很有益处。

香椿可以助孕。香椿味道芬芳，但很多人不喜欢。有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和滋阴补阳作用，对不孕不育症有一定效果。它具有清热利湿，利尿解毒之功效，对于体内湿气重，热气体质的人来说，尤其难得。

黑蒜约含2％的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1／10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、妇科疾病、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。女人经常吃不仅能保护子宫不被细菌所害，而且还能增强免疫力，预防妇科疾病的发生！