三款简单的食疗方竟能帮你彻底摆脱乳腺问题,赶紧收藏!

文 / 牡丹健康部落
2018-01-12 20:11

乳房是女性魅力的象征,更是主宰着健康。回首过去被乳腺问题夺去生命的例子也不少,在生活节奏越来越快的今天,乳腺问题已经成为女性常见的健康问题。

乳腺增生是常见的乳房疾病,是乳腺增生的一种症状,那么乳腺增生怎么办?古话说“病从口入”可见人身体的一些疾病和饮食存在着密不可分的关系,乳腺增生也不例外,那么乳腺增生吃什么好呢?下面就为大家推荐几款食疗方。

1、枸橘李粉方:

三款简单的食疗方竟能帮你彻底摆脱乳腺问题,赶紧收藏!

做法:将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。逐日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水(调匀)送服。

功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生证属肝郁气滞。服用会有好的效果!

2、萝卜拌海蜇皮:

做法:将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。

功效:

三款简单的食疗方竟能帮你彻底摆脱乳腺问题,赶紧收藏!

海蜇皮:海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。

白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。

3、青皮山楂粥:

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做法:将青皮10克,生山楂30克分别洗净,切碎后一起放入沙锅,加适量水,浓煎40分钟,用干净纱布过滤,取汁待用。将粳米100克淘洗干净,放入沙锅,加适量水,用小火煨煮成稠粥,粥将成时,加入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,连续煨煮至沸,即成。早、晚分食。

功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺增生或乳腺小叶增生,证属肝郁气滞者,还对月经不调,属气滞血瘀型,月经延后,量少,色黯有块,腹痛,舌质紫黯,脉细弱有很好的治疗效果。

乳腺增生虽然是常见的乳腺问题,但是其病理期较长,光靠饮食进行调理是完全不够的,那么除了饮食乳腺增生还应如何调理呢?了解更多乳腺调理可以私信我哦,私信时请备注症状,我将免费为大家解答!