怀孕2个月的时候可以这样做胎教，你做了吗？

在怀孕的第2个月，正是胎儿各器官进行分化的关键时期，孕妇可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善，最常用的是脑呼吸。

脑呼吸胎教是与简单的动作一起冥想的，即从脑运动开始。方法是首先熟悉脑的各个部位的名称和位置，闭上眼睛，在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位，想象脑的各个部位并叫出其名字，这样做可集中意识，能清楚地感觉到脑的各个部位。

刚开始做脑呼吸时，先在安静的气氛下简短做5分钟左右，在逐渐熟悉其方法后，可增加时间。在吃饭前身体轻快的状态下做脑呼吸更有效果。

还可以通过脑呼吸和胎儿进行对话。想象一下自己肚子里的孩子，想想象胎儿的各个身体部位，从内心感觉孩子，如果通过超声波照片来看孩子照片的话，胎儿的形象更容易想象。与脑呼吸一起和胎儿对话，或写胎教日记，会使胎儿和母亲更容易进行交流。

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