生没生过孩子，这两个部位就把你给出卖了

上周和老妈去逛街，看到商场中良多推着宝宝车的辣妈，那时就感伤若是她们没有推车，必建都已经是少女了。而老妈一副过来人的眼神看着我说，这些人即使不推车，也可以晓得生过孩子了，就单从肚子和屁股就可以看出来。

大肚婆

为钰妈妈：我家宝宝如今都一岁多了，可是我的肚子涓滴没有要下去的意思，如今看上去还和怀孕五六个月一样的呢，只能宽慰本身等宝宝再大点就好了。

为难妈妈：上周专门穿少女时的衣服装一下嫩，成效买水时，大妈一眼就看出来了，问我家宝宝多大了，我说假装说本身还没有结婚了，大妈白了我一眼说，看这小肚子就晓得是生过孩子的人，为难的我给过钱就赶紧回家更衣服了。

其实这也是正常的，怀孕往后子宫渐渐被撑大，肚子也随之鼓了起来，腹部的皮肤起头变的废弛，而脂肪也会渐渐的在肚子上沉积。子宫如同吹气球般涨大，要恢复好必要至少3-6个月，才能恢复到本来巨细。可是若是过了半年肚子还没有恢复，就要注意了，这可能都是遗留的脂肪，必要妈妈注意减肥了。而减肥是没有捷径的，必要妈妈迈开腿、管住嘴，注意饮食，举动瘦身，可以在家练习瑜伽、仰卧起坐瘦腹部，也可以经由过程跑步机、骑自行车磨炼瘦腿。

大屁股

网友无私爸爸：同事怀孕前身段仍是蛮好的，可是如今生完孩子屁股大得好恐惧，看得我都不想让妻子怀孕了。

美美妈妈：生完宝宝后，屁股后面都没有肉了，臀部变得很平并且大，穿牛仔裤其实难看，平塌塌的。偶尔辰刷牙，老公在那儿那里上茅厕，我就看到他看我的眼神，感受就是有点失踪，内心好难熬啊。

一样平常来说，女性在生过宝宝之后，臀部是会产生很大的变化的，这是由于孕期跟着胎儿体格的增大，母体为了蒙受过大的胎儿体型天然会产生一些变化，而在消费的过程中，骨盆也会尽可能的伸开，以保胎儿顺遂临蓐。由于骨架的改变，加上臀部脂肪的囤积，这就会导致妈妈出现臀部变大、松垮的征象。

固然产后妈妈若是想要解脱大屁股这个称呼也是有方法的，除了等待身体的天然恢复，精确的睡姿和举动也是有助于骨盆收回的。

首先床垫不能太软或者太硬，太硬会导致骨盆歪斜，太软身体随意倦怠。并且睡觉时尽量接纳侧卧、仰卧交替停止。

然后加上磨炼和护理，临蓐后骨盆的肌肉会由于过度扩张而变的很亏弱，此时可以做些磨炼肌肉的举动，例如如平卧时抬高双腿。

末了就是护理了，产后加强骨质营养的摄入，有助于产后的天然恢复，而产后42天是停止盆底肌康复练习和医治的最佳机缘，是以妈妈可以捉住这个时辰使用绑腹带，辅佐身体快速恢复。