天冷易宫寒:天冷了,你的“子宫”是不是也冷了?

文 / 怪味萌少女
2018-01-06 20:24

最近被朋友圈里的雪景图刷屏,在昆明艳阳高照天气里的我被“秀”一脸,冬天嘛,就是要下雪才有气氛!下雪也意味着是真的冷,出门得多穿点才行。然而对女性来讲,比手脚更怕冷的还有你的子宫!

子宫是胎儿生长的重要场所,如同供养庄稼的土壤。然而,你的子宫为成功孕育做好准备了吗?正值寒冬,暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!

天冷易宫寒:天冷了,你的“子宫”是不是也冷了?

小测试:你需要暖宫么

1你有月经不调或是痛经吗,并且容易手脚冰凉吗

月经不调,月经周期延后,月经量少且有血块,就要小心宫寒。另外如果手脚冰冷,而且月经前或经期小腹坠胀疼痛,痛经严重到要吃止痛药或者看医生地步,就更加小心。

2你开始发胖了,并且失眠多梦容易疲劳

有些宫寒的女性会表现在身体长胖,并且伴有失眠多梦,容易乏力疲劳。因为女性的身体很微妙,子宫越冷,身体就越需要囤积脂肪制造热量,从而引起发胖。

3你总是精神疲惫、面色苍白吗?并且没有什么同房欲望

有些姐妹面色青白、精神较差,常常感到腰部酸痛,或者腹部不暖,手脚冰凉,甚至同房的兴趣相对于以前也大大减少,那么可能被宫寒找上了。

天冷易宫寒:天冷了,你的“子宫”是不是也冷了?

上面的三条,你占了几条?

如果你占了两条,那就要注意暖宫。

冬日暖宫方法大推荐

方法一:全面保暖,驱寒暖宫

在寒冷冬季,女性尤其要避免下半身受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷凳子。同时也要注意别让腰背受凉,寒冷季节尽量不要露腿穿短裙,以防寒从脚下生。

方法二:食补

老一辈常说,药补不如食补,所以在这里推荐一些暖宫食材供大家选择。

暖宫常吃的食物:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等。

天冷易宫寒:天冷了,你的“子宫”是不是也冷了?

子宫是孕育生命场所,一旦出现宫寒等情况时,将会不利于怀孕,大家务必要做好保暖工作,当然若是有子宫疾病,也要趁早接受治疗。

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