卵巢功能失调引发的乳腺增生要怎么办？健康哥教你艾灸方法来调理

乳腺增生又称"小叶增生"，是妇女乳腺疾病中的常见病、多发病，是一组既非炎症又非肿瘤的良性病变。主要表现为一侧或双侧乳房部位有多个大小不等的肿块，硬而不坚，表面光滑，可以移动，边界清楚，与周围组织不粘连，有触痛，尤其在月经期症状加重，时常伴有胸胁胀闷、善郁易怒、心烦口苦、失眠多梦、神疲乏力等。常见于中青年妇女，其发病与卵巢功能失调有关。属于中医学"乳癖"范畴，认为多由情志内伤，肝郁痰凝，积聚乳络所致。

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理乳腺增生

我们选灸①阿是穴（增生肿块）、膻中、期门；②膺窗、乳根、太冲；③肝俞、脾俞、足三里。

膻中：在胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

期门：在胸部，乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

肝俞：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞：在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

膺窗：在胸部，第3肋间隙，距前正中线4寸。

乳根：在胸部，乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。

足三里：屈膝，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

施灸的方法：取帝裔艾，采用温和灸。每穴10～20分钟。每日1次，10次为1个疗程，至肿块减小或消失时止。

下面是帝裔康温馨小提示：

（1）按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。

（2）保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。

（3）患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

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注：

我是健康哥吴少峰，我希望能把真正有用的东西分享给你。

以便于你面对这疾病时，能有所了解，不至于手忙脚乱，甚至能自我调理。

源于每个人的体质不同，如使用请咨询相关熟悉的执业医生以确保安全性。（图片来源于网络）

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愿你笑口常开，健康常在！