冬天孕妇玩手机，将对腹中宝宝和自已造成很多不良影响，要注意！

手机曾经成为了人们生存中的必需品，它给我们提供的便利不只是交流上的，乃至在生存学习工作中都占据一席之地。如今正值冬季，怀胎的你能否以为坐在被窝中玩手机是一件很安逸的事变呢？

由于孕期不能经常出去玩，活动量减少了、与外界的接触少了、生存习气和饮食太甚于条条框框，就会让孕期变得格外无聊，这时候手机就成为了孕妈们的“救命稻草”，买买东西、看看新音讯、与挚友聊谈天似乎给无聊的孕期生存带来了一些兴趣，有些孕妈乃至到了夜晚都不把手机丢下。

实际上长时间接触手机对孕妈来说会形成肯定的危害，尤其是在夜里玩，不只会使孕妈本身体质降落，对腹中胎儿也会带来不利影响。让我们来看看孕期在夜间玩手机的危害有哪些。

1、降低就寝质量

孕期就寝的好坏关联到胎宝的发育，假如孕妈在夜间玩起头机睡觉，就寝质量会因而降低，这是由于孕妈玩手机时大脑处于高兴形态，还在对方才在手机上看到的资讯进行回味，脑部得不到停歇就会导致孕妈夜晚就寝不够安稳。

2、精神紧张目力减弱

科学研讨剖析出如许一个结果，人在察看发光面时，发光面越小人眼越容易委顿。当孕妈在凝视着较小的发光面时，目力会有所降落。这是由于孕期女性的生理方面发作变化，孕激素分泌的改动让女性玩手机时更容易出现眼部委顿的状况，而在夜间玩手机时，孕妈的眼睛会时辰盯起头机屏幕看，精神处于紧张形态，眼部委顿加重终极会影响到目力。

3、辐射

电子产品普通都具有辐射，手机带来的辐射相比照较小，但是对孕妈来说，再小的辐射都有能够会危害到胎儿的发育。我们晓得手机在来电时和充电时的辐射是最大的，若孕妈经常在夜间边玩手机边充电，手机的辐射则会影响到胚胎的生长，影响细胞分裂和发育，严峻会导致肢体或器官畸形，若不慎辐射到胎儿的大脑皮层，乃至会对其智力方面的发育带来障碍。

4、影响肤质

女性怀胎后体质方面会发作变化，假如不留意保养是很容易被损害的，最明显的便是皮肤方面。女人天生爱美，当然不盼望在怀胎时出现皮肤问题，但是经常玩手机又不留意皮肤护理的孕妈，长斑长痘则是旦夕的事变，再加上孕妈夜间玩手机影响到了就寝，皮肤问题就会越发严峻。