怀孕后，“下面”那些难以启齿的事，尽管尴尬却十分重要

文|好孕姐

经常听这么一句话，“如果一个女人肯为男人生孩子，那一定是真爱无疑了。”这话说的不无道理，男性只需抖动几下，等待数月后就能升级做爸爸，而女性却要经受各种不适，艰难的孕育生命。除了常见的孕吐、恶心、水肿、乏力、腹痛、背痛、腰痛外，怀孕后“下面”也会遭遇很多难以启齿的不适，不过虽然很尴尬，但是孕妈却必须重视，这关乎着胎儿的健康。

1.阴部瘙痒

虽然阴部瘙痒不会要了人的命，但是却痒的蚀骨，疼到难忍，很多孕妈因为瘙痒整夜睡不着觉，会不顾一切的去抓挠，甚至想把那块肉直接割掉算了。

除瘙痒外，还会伴随灼痛，尿频尿痛，红肿、分泌物增多等症状。阴部瘙痒大多是由于炎症引起的，常见的有霉菌性、细菌性、滴虫性。白带呈黄白色或豆腐渣状，考虑是霉菌性阴道炎；白带呈灰白、灰黄色，有臭鸡蛋味考虑为细菌性；白带呈黄绿色，有腥臭味考虑为滴虫性阴道炎。

孕期患阴道炎，不仅会增加早产和胎膜早破的风险，而且还会引起羊水感染，危害胎儿。因此如果孕期出现瘙痒，异常分泌物，一定要去医院治疗，不要自己乱用药，使用不明的洗液清洗。

2.尿失禁

孕中、晚期有不少孕妇会经历尿失禁的困扰，打喷嚏时必须夹紧双腿，否则会让尿液渗出，仿佛像是关不紧的水龙头。有些比较严重的孕妈，在公共场所一个不留神就尿了一地，真是尴尬到想钻进地缝里。

孕期尿失禁是由于子宫膨大，压迫到膀胱，造成膀胱及尿道的肌肉处于疲惫状态，只要腹部有用力动作，如咳嗽、打喷嚏、弯腰等使得腹压增高，就会压迫到膀胱而出现漏尿。

准妈妈如果有尿失禁的困扰，下面3种方法可以帮助缓解：

（1）：经常排尿，不要憋尿，尽可能保持膀胱是空的。

（2）：排尿时最好再压迫2-3次，让积存的尿液排出膀胱。

（3）经常练习缩肛运动，可以提升盆底肌肉的收缩能力，有助于控制排尿。

#孕期你经历过哪些难以启齿的事？#

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