脖子总是疼？一个小偏方就搞定，一周见效！

电脑的普及让电脑工作者大幅度增加，很多人年纪轻轻就嚷着自己脖子疼腰疼，这是颈椎处于亚健康状态的警示，但是工作起来又很难顾及到自己的身体，这时候采用别的方法保养就显得很重要了，今天小编给大家带来一个热敷的方子，对于颈椎病有很好的疗效，没有得颈椎病，但是工作比较伤脖子的小伙伴们也可以用起来，尽早预防颈椎病！

药材：伸筋草、透骨草、海桐皮、荆芥、防风、附子、千年健、威灵仙、桂枝、路路通、羌活、独活、麻黄、红花各30克。

用法：上药共研为粗末，装入15×10厘米的布袋内，每袋150克。用时加水煎煮30分钟，稍凉后，热敷于颈部，每次30分钟，每日2次。

希望小伙伴们重视起颈椎问题，不要得了颈椎病才追悔莫及，工作固然重要，但身体才是革命的本钱啊！