正确预防妊娠纹，孕育可以不留痕！

怀孕之后，爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，影响到皮肤的美感。关键是妊娠纹一旦形成，一生都不容易消失……

怀孕生娃最可怕的事，莫过于自己的肚皮转眼变成了大西瓜，上面爬满了「姹紫嫣红」，或苍白的条纹。在这个「颜值即正义」的社会里，妊娠纹简直不能忍！

其实，妊娠纹就像你怀孕过后的一记标记，绝大多数女性都在所难逃。当然也有的女性不会长，可以和「吃啥都不胖」、「打死不长痘」并列为头三大备受女性羡慕的体质。

- 妊娠纹是怎么出现的呢? -

随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈的子宫也会逐渐膨大。当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，就产生了妊娠纹。

- 哪些妈妈会长妊娠纹？ -

1、妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。

2、准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。

妊娠纹出现的位置：腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。

- 如何预防妊娠纹？ -

1、增强皮肤弹性

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

2、控制体重增长

在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

3、使用妊娠纹防护产品

在怀孕初期就开始使用肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。

怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。

8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。

4、适度的按摩

防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。

建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。

说了这么多，i宝就是希望妈妈们在孕期也要好好爱自己，“爱美”这件小事不应该在孕期的时候放弃哟～