你不聪明？可能是你妈妈在怀孕时没吃这两种水果！

陈女士和老公皮肤都比较黑，但是他们生出的宝宝却非常的白皙可爱，为此亲戚朋友没少开玩笑，婆婆更是经常对她使眼色，后来她为了证明自己的清白，硬是带着老公和儿子去做了亲子鉴定。

后来她的清白得到了证明，宝宝的肤色问题还是无法解释，直到一个学医的朋友为他们揭开了谜底，原来这与她在孕期的饮食有关，各位准妈妈们是不是已经开始好奇，哪些食物可以让宝宝的皮肤变白了呢，今天我们就一起来了解一下吧。

一、鱼类，鱼类中含有丰富的蛋白质，孕妇经常食用不但能够为胎儿的发育提供足够的营养物质，还可以让她们的皮肤变得光滑白嫩，不过最好不要吃金枪鱼，否则会影响宝宝的智力发育。

二、牛奶，孕妇经常喝牛奶也可以改善胎儿的皮肤，而且还能够促进他们的骨骼发育，不过准妈妈们在选择牛奶的时候，最好不要选择鲜奶，否则很可能引起感染。

双鱼

三、柚子，柚子中含有大量的维生素C，能够抑制黑色素的生成，孕妇经常食用能够使宝宝出生之后白皙可爱，不过柚子含糖量比较高，孕妇每次不要吃的太多，否则会对自己和宝宝的健康造成伤害，为了能够生育出一个肤白貌美的小天使，准妈妈们赶紧行动起来吧！

双鱼

你问问你们妈妈，她吃了！