适合怀孕的4个最佳时期,想要怀聪明宝宝的你可别错过

文 / 好孕
2017-12-15 10:56

文|好孕姐

现在人们生活水平越来越高了,就更加关注优生优育,都希望自己的孩子能够聪明又健康,这样日后才能在竞争激烈的社会中崭露头角。

适合怀孕的4个最佳时期,想要怀聪明宝宝的你可别错过

我们都知道决定孩子智商、身高、体质、肤色等等关键因素取决于基因,而这些从受精卵形成时就已经决定了,因此想要孕育一个健康聪明的宝宝,就要挑选精子、卵子质量较好的时候结合,抓住最佳受孕时期才行。

受孕时的年龄、季节、心情等很多因素都决定了精子和卵子的活跃性以及质量,以下是精子卵子质量相对最好,最活跃的4个时期,准备怀宝宝的夫妻可别错过了。

1.最佳生育年龄

男性的最佳生育年龄为25-35岁,女性的最佳生育年龄为24-29岁。在最佳生育年龄受孕精子和卵子的质量较好,可以降低孕期并发症的几率,比如妊娠高血压、妊娠糖尿病,以及胎儿畸形,胎儿窒息、低体重儿的几率。低龄女性,胎儿早产的几率更大,高龄女性,胎儿染色体异常的几率更大。

适合怀孕的4个最佳时期,想要怀聪明宝宝的你可别错过

2.最佳受孕季节

秋天是最佳的受孕季节,这个季节温度适宜,时令蔬果更多,有助于满足胚胎脑细胞增殖期所需营养的供给,有利于胚胎神经系统功能的建立。而且到孕中后期时正好处于春季,春天气温适宜,能使孕妈心情愉悦,有利于胎教的进行。

3.最佳受孕日

最佳受孕日为排卵日当天,和排卵前2两天,排卵后1天。一般月经正常的女性,排卵期从下次月经的第一天开始算,往前倒着推14-16天为排卵日,排卵日前5+后4共十天为排卵期。在最佳受孕日进行夫妻生活,卵子的质量和活力最高,月经周期不准的女性可以根据排卵试纸检测出排卵日。

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4.最佳受孕时刻

通常来说晚上5-7点,9-10点是最佳的受孕时刻,女性事后应该采用平躺姿势,用枕头把臀部抬高,这样可以增加精子与卵子快速相遇的机会,毕竟“小蝌蚪”需要通过漫长的游进才能抵达。

#你是在哪个季节怀上宝宝的?#

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