子宫肌瘤不可怕，一招与子宫肌瘤绝缘！

子宫肌瘤是现代女性好发的肿瘤之一，其发病率有逐年增长的趋势，已成为妇科常见病之一。

子宫肌瘤不可怕，只要好好的调理就可以治愈了！

子宫肌瘤怎么来的

与你的痛经史有直接的关系。中医记载“痛则不通，通则不痛”。也就意味着你的血脉不通了。中医也叫血痔。本来你的月经来，你的子宫膜要脱落，脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤，中医也称之为寒痔。

还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们的身体里是随着血液运行的，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，形成多发性子宫肌瘤。

身体哪些情况，可能预示患有子宫肌瘤

化解寒，基本上就与子宫肌瘤绝缘了！

调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。

益母草红枣瘦肉汤

原料：益母草20克，红枣20克，枸杞10克，猪瘦肉180克。

调料：盐，鸡精，料酒各适量。

做法：1、将红枣洗净切开，去核，猪瘦肉洗净切成小块备用，枸杞，益母草洗净。

2、向砂锅中注入清水烧开，放入益母草，枸杞，红枣，瘦肉块，淋入料酒搅拌均匀，烧开后用小火煮30分钟，至食材熟透，放入盐，鸡精调味。

3、将煮好的汤料盛出，装入汤碗中即可食用。

注意控制情绪，不能太过悲伤亦不能太过欢快。饮食要定时定量，不能暴饮暴食，少量摄入脂肪，最好以瘦肉为主，但不能吃羊肉、鱼、虾、蟹之类的发物;多吃干果，但不可以吃具有凝血作用和含有激素成分的食物。避讳辛辣、生冷的住口和酒类。