中医说女人想要保养，先从调理宫寒，保护卵巢子宫做起！

最近几年来妇科病患者越来越多，说到底就一个原因：宫寒没有及时治疗，越来越严重，导致身体器官病变，从而引发各种各样的妇科疾病，下面小编给大家详细的介绍下宫寒还有他的应对方案

不好好调理宫寒的后果是什么

宫寒的"宫" 指 "胞宫" ，包含卵巢和子宫，卵巢和子宫在受寒后，最容易引发以下疾病

卵巢疾病：卵巢早衰、卵巢囊肿、多囊卵巢、卵巢肿瘤等。

子宫疾病:子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜癌等。

老中医说的宫寒是指胞宫寒冷，是由多种复杂的情况产生

1个人体质原因，一部分女人天生手脚发凉，这就是肾阳虚的表现，肾的阳气不足就不能为子宫输送足够的阳气，日积月累就会出现各种妇科疾病

2后天个人原因

夏天是引起宫寒最容易的季节，因为夏天天气太热，现在都有空调冷饮，往往经过一个夏天过来，女人胞宫器官受寒的几率非常大，另外再炎炎夏日食用冷饮、游玩涉水等，都极易导致胞宫受寒。

中医辨证测试题，占5条以上说明宫寒严重

女人宫寒现象一：日常生活中小腹发凉，或手脚发凉

女人宫寒现象二：月经异常，痛经、经期推迟，经量较少，或伴有血块（经期多种问题）

女人宫寒现象三：手臂和腿部粗壮、或腹部赘肉多

女人宫寒现象四：不容易怀孕或者容易流产

女人宫寒现象五：腰部时而酸痛，或胀痛

女人宫寒现象六：平日容易腹泻，或经期伴有腹泻

女人宫寒现象七：尿频、尿多、尿液清长

女人宫寒现象八：气色不佳，脸色发黄，精神萎靡，容易疲劳

女人宫寒现象九：舌苔淡白，或有明显齿痕

女人宫寒现象十：没过50岁就开始长斑、或年轻人总长痘痘

以上10条，每占1条得1分，如果达到5分以上，说明宫寒已经比较严重了，需要及时进行调理！

下面小编给大家整理了两个治疗宫寒的办法

准备一块鲜生姜，去皮，先把鲜姜切片，然后切丝，再切丁，然后剁成细末，把剁好的姜泥混合300克红糖，放在碗里搅拌均匀，搅拌均匀后，上锅蒸制60分钟，为防止蒸汽流入碗中可盖一层保鲜膜，然后扎两个眼，60分钟以后就可以凉了以后放到冰箱里，每天早上喝一碗，过段时间就会有意想不到的效果

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