超详细！！孕期 10个月营养元素补充表，为了孩子健康，必须看看

怀孕了需要补充营养么？这是当然的，除了经常听别人说要补叶酸，其实还有很多营养需要在孕期摄入，毕竟不是一人在“战斗”！那么在每个月，补充的营养元素也是有所不同的，比如说孕一个月，主打营养素是叶酸，为了防止胎儿神经器官的缺陷，到孕2月，主打补维生素C、维生素B6，是为了缓解牙龈出血，抑制妊娠呕吐。到了孕3月、4月、5月......

下面是最全的孕期十个月营养元素补充表，可以参考下，只有孕期吃好了，才能生出健康的小宝宝。

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