治疗腰椎病从食疗做起,厨房三种小食材,竟然有大功效!

文 / 骨科健康科普
2018-09-22 22:44

随着医学影象学的发展和医学知识的普及,腰椎间盘突出症这一疾病越来越被人们认识和熟悉,即便是患者也能知道不少与该病相关的知识。然而,由于腰椎间盘突出症的临床表现不尽相同,治疗方法繁多,易反复发作,因此,在该病的治疗和认识方面还有一些误区,这些误区有可能导致患者治疗原则上的错误,延误、甚至加重病情,加重患者的心理和经济负担。

治疗腰椎病从食疗做起,厨房三种小食材,竟然有大功效!

腰椎间盘突出症状:

1、腰部胀痛

坐骨神经放射痛,下肢麻木胀痛,感觉减退或疼痛过敏,肌肉萎缩,患腿变细,行走困难等,严重的腰间盘突出患者时常大小便功能障碍,下肢瘫痪,长期卧床不起使病人生活质量下降,工作和劳动能力丧失。

2、肌肉瘫痪

突出部位压迫神经根时间较长的腰间盘突出患者,可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、伸趾肌瘫痪,小腿三头肌瘫痪、肌肉瘫痪。这也是由于腰间盘突出的危害所引起的。

3、身体麻木及感觉异常

同时腰间盘突出的危害可累及腰椎神经根并出现大腿后侧、小腿外侧、足背外侧及拇趾背侧感觉麻木异常。如果突出物压迫或刺激椎旁交感神经纤维,可反射性引起下肢血管壁收缩而出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等情况。

治疗腰椎间盘的几个食疗方法:

治疗腰椎病从食疗做起,厨房三种小食材,竟然有大功效!

川乌粥

生川乌12克,香米50克,慢火熬熟,下姜汁1茶匙,蜂蜜3大匙,搅匀,空腹啜服,可散寒通痹。

治疗腰椎病从食疗做起,厨房三种小食材,竟然有大功效!

生姜粥

粳米50克,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食,可祛风散寒。

治疗腰椎病从食疗做起,厨房三种小食材,竟然有大功效!

猪心花生粥

原料:猪心150克,粳米50克,花生50克,味精、精盐、花生油、葱、姜末、料酒各适量。猪心洗净切丁,花生、粳米洗净。

制法:花生油下锅假如葱、姜末、料酒及猪心,煸炒片刻再加精盐、清水、粳米、花生。武火烧沸,文火熬煮成粥,加入适量味精即可。

功效:养心安神,养血健脑。适用于各型腰椎间盘突出的辅助治疗。

治疗腰椎病从食疗做起,厨房三种小食材,竟然有大功效!

腰椎病的治疗

1、患了腰椎病,首先要去看骨科医生,寻找病因和确认发病部位,为进一步的治疗奠定坚 实的基础。

2、接着便是对症下药,药选对了,事半功倍,离治好病就不远了。一些西药,虽然疗效显 著,往往也是副作用最大的,容易复发!

3、治疗腰椎病最好的外用药物就是中药了,安全可靠,能标本兼治,直接针对病灶进行透皮吸收,保证药效充分作用病灶,激活病灶处骨骼细胞功能,恢复细胞正常代谢能力,骨骼细胞被激活,从而发挥最大的全身药理效应,从根源上解决问题,使用—《畅合堂》》筋骨帖,对治疗腰椎病有非常显著的疗效。除了配合药物治疗之外,平时一定要注意休息,做到时时用心,方能病除。这个筋骨贴在陶宝就可以轻松找到,大家可以在家就能用上。

4、在治疗腰椎病的同时,还要在生活中多加注意,养成良好的生活习惯!

腰椎间盘突出患者的简单自愈方法

治疗腰椎病从食疗做起,厨房三种小食材,竟然有大功效!

避免长时间维持同一姿势

人在完成各种工作时,需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力,如长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。工作强度大,工作时不能保持脊柱有效的生理曲度,易造成腰背肌肉长期僵硬、痉挛,腰椎间盘负荷增加。

坐位进腰部挺直,椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等。坐位时,膝部略高于髋部,若椅面太高,可在足下垫一踏板。

捶击腰部。

取站式,两腿稍分开,左右手半握拳,轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次,力度以能忍受为宜。